Tu n'a plus envie de passer encore 10 ans dans une vie qui t'Ă©teint.

MOVE, le programme de coaching de 8 semaines :

ArrĂȘter de tourner en rond.

Et recommencer Ă  construire quelque chose Ă  soi.

💣 Si tu es lĂ , tu sais dĂ©jĂ .

Tu sais que tu n’es plus à ta place.

Tu vas au travail.
Tu fais ce qu’il faut.
Tu gĂšres. Tu assures.

👉 Et pourtant
 quelque chose en toi s’éteint.

Dimanche soir, la boule au ventre.
Lundi matin, tu ouvres ton ordi sans envie.
Tu fais bonne figure. Et personne ne voit rien.

👉 Sauf toi.

Parce qu’au fond


👉 tu sais dĂ©jĂ  ce que tu voudrais faire Ă  la place.

Mais tu ne bouges pas.

Et ça fait peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  des mois. Voire des annĂ©es.

Tu attends.
Tu réfléchis.
Tu te racontes que ce n’est pas le bon moment.

Et plus tu restes
 plus ça te coĂ»te :

  • Ă©nergie qui chute,
  • fatigue qui ne disparaĂźt plus vraiment,
  • irritabilitĂ©,
  • tensions dans le corps,
  • sensation d’ĂȘtre absente de ta propre vie,
  • impression de t’éteindre doucement,
  • frustration qui dĂ©borde parfois sur ton couple ou tes proches,
  • peur de regarder ta vie dans 10 ans
 et de regretter...

⚠ Le vrai problĂšme

Ce n’est pas que tu ne sais pas.

👉 Tu sais.

Ce n’est pas un manque de courage.
Ce n’est pas un problĂšme de stratĂ©gie.

👉 C’est que quelque chose en toi te retient encore.

  • peur, 
  • loyautĂ©s,
  • besoin de sĂ©curitĂ©,
  • regard des autres.

Tu réfléchis tellement que tu finis par ne plus bouger du tout.

👉 RĂ©sultat : tu restes.

đŸ”„ MOVE, c’est quoi ?

Un programme live de 8 semaines.

Pour arrĂȘter de tourner en rond

Et recommencer Ă  construire quelque chose qui te ressemble vraiment.

👉 Pas dans 6 mois.
👉 Pas quand tu seras prĂȘte.
👉 Maintenant.

⚡ Ce qu’on fait ensemble

On ne va pas chercher ta voie.

👉 Tu sais dĂ©jĂ .

On va travailler sur ce qui t’empĂȘche d’agir.

ConcrĂštement, pendant 8 semaines :

  • Tu identifies prĂ©cisĂ©ment oĂč tu bloques aujourd’hui,
  • Tu comprends ce qui te retient vraiment (peur, loyautĂ©s, sĂ©curité ),
  • Tu arrĂȘtes de rĂ©flĂ©chir en boucle pour enfin recommencer Ă  avancer.
  • Tu arrĂȘtes de disperser toute ton Ă©nergie dans le doute, les scĂ©narios et l’attente,
  • Tu arrĂȘtes de tourner en boucle,
  • Tu poses des dĂ©cisions que tu Ă©vites depuis des mois.

👉 Tu passes Ă  l’action (mĂȘme avec du doute).

đŸ’„ Ce que ça change

Tu arrĂȘtes de rester coincĂ©e.

👉 Tu arrĂȘtes de dire “je rĂ©flĂ©chis encore”.

👉 Tu commences à bouger

  • Tu recommences Ă  parler de ce que tu veux vraiment.
  • Tu arrĂȘtes de cacher tes envies.
  • Tu poses enfin des premiĂšres actions concrĂštes.
  • Tu te remets Ă  crĂ©er quelque chose pour toi.
  • Tu reprends confiance dans ta capacitĂ© Ă  agir.

Pas parfait.
Pas sécurisé à 100%.
👉 Mais rĂ©el.

🌿 C’est pour toi si


✅ Tu es salariĂ©e.
✅ Tu penses Ă  entreprendre depuis des mois
 voire des annĂ©es.
✅ Tu sais que tu n’es plus à ta place.
✅ Tu sais ce que tu voudrais faire à la place.
✅ Tu as dĂ©jĂ  rĂ©flĂ©chi (beaucoup).
✅ Tu n’es pas perdue
 tu es bloquĂ©e.
✅ Tu veux bouger mais tu n’y arrives pas seule.

⚡ Ce n’est pas pour toi si


❌ Tu ne sais pas du tout quoi faire.
❌ Tu veux une mĂ©thode business.
❌ Tu veux rester dans l’analyse.
❌ Tu attends encore d’ĂȘtre sĂ»re.
❌ Tu cherches encore quelqu’un qui dĂ©cide Ă  ta place.

🌿 Comment se dĂ©roule le programme 

đŸ•Šïž DurĂ©e : 8 semaines 
💬 Format : 1 atelier de coaching par semaine, et en live.
đŸ’» Replay accessible le temps du programme (+ 2 semaines supplĂ©mentaires)
💬 1 groupe privé : un espace soutenant et exigeant Ă  la fois, pour celles qui veulent aller au bout de leur transformation, pas seulement en parler.

👉 Objectif : mouvement, pas surcharge

💣 Pourquoi j’ai crĂ©Ă© MOVE

Pendant des années, moi aussi je suis restée dans une vie qui ne me ressemblait plus.

J’étais prof et dans la recherche.
Sur le papier, tout allait bien.

Mais au fond, je savais déjà.

Je savais que je voulais autre chose.
Plus de liberté.
Plus de créativité.
Plus de sens.

Et pourtant
 je restais.

Pas parce que je ne savais pas quoi faire.
Pas parce que je manquais d’idĂ©es.
Mais parce que bouger faisait peur.

Peur de perdre ma sécurité.
Peur de me tromper.
Peur du regard des autres.
Peur de quitter un “statut” socialement reconnu.
Peur de quitter une vie “raisonnable”.

Alors je réfléchissais.
J’analysais.
Je regardais la vie des autres avec envie.
J’attendais “le bon moment”.

Et pendant ce temps-là

une partie de moi s’éteignait.

MOVE est né de ça.

Parce qu’à un moment :
comprendre ne suffit plus.

Il faut remettre du mouvement.
Recommencer Ă  se choisir.
Et arrĂȘter de vivre une vie qui nous Ă©loigne de nous-mĂȘmes.

Aujourd’hui, c’est exactement ce que je transmets aux femmes que j’accompagne.

👉 Pas pour tout quitter du jour au lendemain.
👉 Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
👉 Mais pour recommencer à avancer.
ConcrĂštement. RĂ©ellement.

💣 Si tu es lĂ , tu sais dĂ©jĂ .

Tu sais que tu n’es plus à ta place.

Tu vas au travail.
Tu fais ce qu’il faut.
Tu gĂšres. Tu assures.

👉 Et pourtant
 quelque chose en toi s’éteint.

Dimanche soir, la boule au ventre.
Lundi matin, tu ouvres ton ordi sans envie.
Tu fais bonne figure. Et personne ne voit rien.

👉 Sauf toi.

Parce qu’au fond


👉 tu sais dĂ©jĂ  ce que tu voudrais faire Ă  la place.

Mais tu ne bouges pas.

Et ça fait peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  des mois. Voire des annĂ©es.

Tu attends.
Tu réfléchis.
Tu te racontes que ce n’est pas le bon moment.

Et plus tu restes
 plus ça te coĂ»te :

  • Ă©nergie qui chute,
  • fatigue qui ne disparaĂźt plus vraiment,
  • irritabilitĂ©,
  • tensions dans le corps,
  • sensation d’ĂȘtre absente de ta propre vie,
  • impression de t’éteindre doucement,
  • frustration qui dĂ©borde parfois sur ton couple ou tes proches,
  • peur de regarder ta vie dans 10 ans
 et de regretter...

⚠ Le vrai problĂšme

Ce n’est pas que tu ne sais pas.

👉 Tu sais.

Ce n’est pas un manque de courage.
Ce n’est pas un problĂšme de stratĂ©gie.

👉 C’est que quelque chose en toi te retient encore.

  • peur, 
  • loyautĂ©s,
  • besoin de sĂ©curitĂ©,
  • regard des autres.

Tu réfléchis tellement que tu finis par ne plus bouger du tout.

👉 RĂ©sultat : tu restes.

💣 Pourquoi ce programme est nĂ©

Pendant des annĂ©es, j’ai accompagnĂ© des femmes souffrant de stress chronique, d’anxiĂ©tĂ© et de symptĂŽmes inflammatoires.

Et derriĂšre des problĂ©matiques trĂšs diffĂ©rentes, je retrouvais souvent la mĂȘme rĂ©alitĂ© :

des femmes épuisées à force de se suradapter.
Des femmes qui savaient déjà que quelque chose dans leur vie ne leur convenait plus

mais continuaient malgré tout.

Elles restaient dans des situations qui les Ă©teignaient.
Des jobs.
Des rythmes de vie.
Des relations.
Des fonctionnements oĂč elles s’oubliaient elles-mĂȘmes.

Et à force de retenir

le corps finissait souvent par parler Ă  leur place :

  • fatigue
  • tensions
  • angoisse
  • troubles du sommeil
  • troubles digestifs
  • problĂšmes de peau
  • charge mentale permanente

👉 Pas parce qu’elles Ă©taient “faibles”.
Mais parce qu’on ne peut pas se trahir indĂ©finiment sans consĂ©quences.

C’est exactement ce qui m’a amenĂ©e Ă  crĂ©er MOVE.

Parce qu’au fond, le vrai sujet n’était pas uniquement le stress.
Le vrai sujet, c’était le blocage.
Cette difficulté à bouger

alors qu’une partie de soi sait dĂ©jĂ .

đŸ’„ Ce que ça change

Tu arrĂȘtes de rester coincĂ©e.

👉 Tu arrĂȘtes de dire “je rĂ©flĂ©chis encore”.

👉 Tu commences à bouger

  • Tu recommences Ă  parler de ce que tu veux vraiment.
  • Tu arrĂȘtes de cacher tes envies.
  • Tu poses enfin des premiĂšres actions concrĂštes.
  • Tu te remets Ă  crĂ©er quelque chose pour toi.
  • Tu reprends confiance dans ta capacitĂ© Ă  agir.

Pas parfait.
Pas sécurisé à 100%.
👉 Mais rĂ©el.

Elles ont arrĂȘtĂ© de tourner en rond :

 

- Marion G. 

 

- Elodie G. 

 

-Laure B. 

 

- Nadège G. 

 

- Marjolaine H. 

 

- Manon P. 

 

- Mathilde A. 

 

- Isabelle C. 

 

- Audrey D. 

 

- Charlotte B. 

🎁 Bonus

🎯 Bonus 1 - Atelier “Comment j’ai quittĂ© mon job”

  • mon parcours rĂ©el,
  • mes erreurs,
  • ce que je referais aujourd’hui,
  • comment j’ai remplacĂ© mon salaire.

🎯 Bonus 2 - 1 Session supplĂ©mentaire Q&A live

👉 toutes tes questions,
👉 blocages en direct.

🎯 Bonus 3 - Le point de bascule

Un outil simple et puissant pour arrĂȘter de tourner en rond
et poser un premier mouvement concret dans ta vie.

👉 Pas dans 3 mois.
 👉 Pas quand tu seras prĂȘte.
 👉 Maintenant.

Pourquoi maintenant ?

Parce qu’à force d’attendre le bon moment

Tu restes figée dans une vie qui ne te ressemble plus.

Tu réfléchis.
Tu analyses.
Tu essaies de comprendre.

Mais pendant ce temps :
rien ne change vraiment.

Et plus les mois passent

plus tu t’habitues Ă  t’éteindre.

Tu peux passer des années à :

  • lire,
  • Ă©couter des podcasts,
  • faire des formations,
  • penser Ă  entreprendre,
  • imaginer une autre vie


sans jamais bouger réellement.

MOVE n’est pas lĂ  pour t’aider Ă  rĂ©flĂ©chir plus.

👉 Il est là pour remettre du mouvement.

MĂȘme avec du doute.
MĂȘme sans ĂȘtre sĂ»re Ă  100%.
MĂȘme si ça fait des annĂ©es que tu repousses.

Parce qu’à un moment :
continuer à t’abandonner devient plus douloureux que changer.

 

🌿 Choisis la formule qui te correspond :

Paiement en 1 fois

697 €

Promo de -300€ spĂ©cial printemps 2026 (au lieu de 997€)

  • 8 sĂ©ances de coaching en live sur Zoom
  • AccĂšs au groupe privĂ©,
  • AccĂšs aux bonus.
Oui, je le veux !

Paiement en 3 mensualités

247 €

44€ de frais de traitement (facturation)

  • 8 sĂ©ances de coaching en live sur Zoom
  • AccĂšs au groupe privĂ©,
  • AccĂšs aux bonus.
Oui, je le veux !

Ce que comprend MOVE

✔ 9 semaines d’accompagnement live,
✔ 1 atelier de coaching collectif chaque semaine,
✔ les replays disponibles pendant toute la durĂ©e du programme,
✔ un groupe privĂ© pour garder le mouvement entre les sessions,
✔ un atelier bonus : “Comment j’ai quittĂ© mon job et construit mon activitĂ©â€,
✔ une session Q&A supplĂ©mentaire en direct,
✔ l’outil “Le point de bascule” pour arrĂȘter de tourner en rond et poser un premier mouvement concret.

💎 Valeur rĂ©elle : plus de 1500€

👉 Offre de lancement : 697€
(ou 3x 257€)

Peut-ĂȘtre qu’une partie de toi hĂ©site encore.

C’est normal.

Le changement fait peur.
Surtout quand on a construit une vie entiĂšre autour de la sĂ©curitĂ©, du contrĂŽle et du “raisonnable”.

Mais si tu es arrivĂ©e jusqu’ici

C’est probablement que tu sais dĂ©jĂ .

Et peut-ĂȘtre qu’il est temps d’arrĂȘter de remettre ta vie Ă  plus tard.