Tu souffres d’acné persistante…
et tu te sens à fleur de peau, à bout de nerfs ?
Ton corps, ton mental et tes émotions te semblent déréglés.
Tu veux comprendre pourquoi rien ne fonctionne durablement…
Et comment sortir enfin du cercle des rechutes, du stress et de l’auto-sabotage.
The Good Balance
La seule méthode qui agit à la fois sur ta peau, ton stress et ta relation à toi-même.
Pour retrouver une peau plus nette, un mental plus calme, et une vie où tu ne subis plus ton stress ou ton image.
➡️ Découvre maintenant une méthode qui change vraiment les choses.
Tu crois peut-être que le problème, c’est ta peau.
Mais ce que tu vis va bien au-delà des boutons.
Peut-être que chaque matin, tu redoutes ton reflet dans le miroir.
Peut-être que tu espères juste… ne pas trop “marquer” aujourd’hui.
Peut-être que tu :
Te caches derrière du maquillage, même à la maison.
Refuses les invitations, par peur qu’on te voie “comme ça”.
Scrutes ta peau dès que tu sens une inflammation, un pic de stress, un cycle hormonal qui arrive.
Évites les miroirs, les photos, les regards - même ceux bienveillants.
Te réveilles en angoissant à l’idée de nouveaux boutons, alors que tu as déjà “tout essayé”.
Mais au fond, tu sais que ce n’est pas juste une histoire de peau.
Tu ressens aussi :
Un mental en surcharge, qui rumine, anticipe, se juge.
Un stress constant, qui te colle à la peau - littéralement.
Une fatigue émotionnelle, faite de comparaisons, de honte, de doutes.
Et le plus difficile ?
👉 C’est ce sentiment de solitude, cette impression que personne ne comprend ce que tu traverses vraiment.
👉 Que tu devrais t’en sortir toute seule.
👉 Ou que tu exagères. Alors tu te tais. Et tu t’isoles.
Si tu t’es reconnue dans tout ça, sache une chose :
Tu n’as pas un “problème de peau”.
Tu as un corps et un mental qui essaient de te parler - depuis bien trop longtemps.
Et tant que tu continueras à ne traiter que la surface…
Tu resteras dans ce cycle de rechutes, de contrôle et d’épuisement.
Tu as probablement déjà tout essayé :
Les crèmes “anti-imperfections” de la pharmacie.
La pilule (peut-être même plusieurs différentes).
Les soins chez l’esthéticienne ou en centre de médecine esthétique.
Les compléments alimentaires “détox foie” ou “anti-androgènes”.
Les consultations avec un naturopathe, une nutritionniste, un acupuncteur, un homéopathe…
Des régimes “anti-inflammatoires”, sans gluten, sans produits laitiers, sans FODMAPs… sans plaisir.
Et peut-être même que tu as ajouté à tout ça :
Du yoga.
De la méditation.
Des podcasts de développement personnel.
Et quelques lectures sur “comment gérer ses émotions”.
Mais malgré tous ces efforts :
👉 Tes boutons reviennent.
👉 Ton stress reste là, parfois plus sournois que jamais.
👉 Et tu ne sais plus quoi changer, ni à qui faire confiance.
Tu te dis peut-être que c’est dans ta tête.
Ou dans tes gènes.
Ou que c’est comme ça, et que tu devrais “juste l’accepter”.
Mais au fond, tu sais que quelque chose cloche.
Tu te bats à l’aveugle. Et ce n’est pas ta faute.
On t’a donné des solutions de surface pour des déséquilibres qui sont profonds et complexes.
Mais on ne t’a jamais appris à :
Comprendre comment ton métabolisme influence tes hormones (et ta peau).
Voir comment ton système nerveux participe à l’inflammation.
Décoder ce que tes réactions, ton besoin de contrôle, ton hypervigilance… veulent dire.
Ni à reconnecter les points entre ton stress, ta digestion, ton image de toi… et ton acné.
Et c’est bien normal.
À l’école, on t’a appris à disséquer une grenouille (si tu es de ma génération, on est deux).
Mais personne ne t’a jamais enseigné à comprendre ton corps, ton mental, ni tes émotions.
Encore moins à relier les trois.
Et c’est exactement ce qu’on va faire ensemble.
Ce que tu t’apprêtes à découvrir ici n’est pas une solution miracle.
Mais une méthode solide, construite sur des années de recherche, d’expérience, de terrain… et de vécu personnel.
Avant de t’en dire plus, laisse-moi me présenter.
Qui suis-je pour t’en parler ?
Je m’appelle Alexandra Vignon, j’ai 39 ans, je suis thérapeute, coach certifiée, formatrice et fondatrice de la méthode The Good Balance.
Et si je peux aujourd’hui t’accompagner avec autant de précision,
c’est parce que je suis passée par là moi aussi.
Pendant des années, j’ai souffert d’une acné kystique adulte sévère.
Des poussées douloureuses, visibles, impossibles à cacher.
Et derrière chaque bouton, il y avait une honte que personne ne comprenait.
Je n’osais plus sortir sans maquillage - même pour aller chercher mon courrier.
J’évitais d’ouvrir la porte au livreur. Je faisais tout pour qu’on ne me voie pas “comme ça”.
J'avais l'impression que mon visage me trahissait, qu’il définissait qui j’étais.
Et cette souffrance, je la vivais seule, dans un isolement silencieux.
Pourtant, j’ai tout fait “comme il faut” :
Vu plusieurs dermatologues et généralistes,
Pris la pilule (plusieurs fois),
Suivi un traitement Roaccutane,
Testé des régimes “anti-acné”,
Consulté des dizaines de praticiens (acupuncteurs, énergéticiens, nutrithérapeutes, naturopathes…).
Mais mes boutons revenaient.
Toujours.
Et avec eux, l’angoisse, la perte de contrôle, la spirale mentale.
Jusqu’au jour où j’ai compris que ce n’était pas un problème de surface.
Mon corps me parlait à travers ma peau.
Et je n’avais jamais appris à l’écouter vraiment.
Alors j’ai commencé à chercher. Sérieusement. Profondément.
Pas une solution miracle, mais une vraie compréhension de mon fonctionnement :
mon métabolisme, mes hormones, mon système digestif, mon stress, mes émotions refoulées, mes schémas mentaux.
Et surtout : comment tout cela s’imbrique ensemble.
Cette exploration a changé ma vie.
Elle m’a permis de retrouver une peau plus nette, mais aussi - et surtout -
une nouvelle relation à moi-même. Plus sereine. Plus libre.
Et c’est exactement ce que je propose aujourd’hui aux femmes qui souffrent comme je souffrais :
👉 Une méthode pour comprendre, transformer, et enfin se libérer.
Ce sont des clichés de moi en 2013 alors que je n'étais même pas au pire de mon acné... J'ai ensuite arrêté de prendre des photos parce que cela avait trop d'impact sur mon moral. J'étais dans une souffrance extrême à l'époque...
Ce n’est qu’en allant chercher au-delà de la peau que j’ai commencé à guérir.
À force de recherches, d’essais (et d’erreurs…), j’ai fini par comprendre plusieurs vérités que personne ne m’avait jamais expliquées :
L’acné n’est jamais un simple problème de peau.
On ne peut pas forcer son corps à guérir : il faut respecter des étapes précises.
Derrière les boutons, il y a souvent une inflammation ancienne, parfois masquée ou aggravée par la pilule.
Il est possible de remonter aux causes profondes et de s’en libérer naturellement et durablement.
Toutes les acnés adultes sont hormonales, d’origine interne.
👉 C’est aujourd’hui prouvé scientifiquement (Chlebus & Chlebus, Journal of Dermatological Treatment, 2017).Ce sont les hormones androgènes qui sur-stimulent les glandes sébacées, modifient la composition du sébum et créent un terrain inflammatoire propice aux boutons.
Et pourtant, aucun professionnel ne m’avait jamais expliqué ça.
Pourquoi ? Parce que ce n’est pas leur rôle.
Les médecins et les dermatologues posent un diagnostic et proposent un traitement symptomatique.
Mais ils ne sont pas formés pour explorer les causes profondes.
Et c’est exactement là que tout change.
Alors j’ai décidé d’en faire ma mission.
J’ai mis mes compétences de chercheuse au service de mon propre corps.
Formée à la Sorbonne et à l’École des Hautes Études en Sciences Sociales, j’ai été chercheuse en anthropologie pendant plusieurs années.
J’y ai appris à :
Distinguer le vrai du faux,
Comprendre qui finance quoi, et pourquoi,
Déconstruire les systèmes dominants pour révéler ce qu’ils ne veulent pas voir.
Dans ce cadre, je me suis ensuite formée à :
Le yoga et l’Ayurvéda (FFHY, IFYV, BHU Varanasi),
La naturopathie (CENATHO),
La micronutrition (J. Manetta),
Le coaching (Programmation neurolinguistique),
La sophrologie (titre RNCP).
C’est ainsi qu’est née la méthode The Good Balance.
Une méthode qui tient compte des interconnexions entre :
Le microbiote intestinal et cutané,
Le système hormonal,
Le système nerveux, émotionnel et mental.
J’ai expérimenté, ajusté, appliqué…
Et petit à petit, mon corps s’est rééquilibré.
Ma peau s’est apaisée.
Et j’ai retrouvé confiance, liberté, et sérénité.
Depuis, j’ai accompagné des centaines de femmes à sortir elles aussi du cercle infernal de l’acné, du stress et de l’auto-sabotage.
Voici quelques-uns de leurs témoignages :
Je ne l’avais pas compris tout de suite…
Mais en guérissant mon acné, j’ai aussi guéri bien plus que ma peau.
J’ai repris le contrôle sur ma santé, retrouvé une vie sociale épanouie, et surtout… Je me suis sentie à nouveau confiante, belle, désirable.
Pas en surface. En profondeur.
Bien sûr, tu peux continuer à chercher seule.
À passer des heures sur des blogs santé, à lire des avis contradictoires…
Au lieu de profiter de ta vie, de tes amis, de ton ou ta partenaire.
Tu peux continuer à cacher ton visage sous des couches de maquillage.
À t’épuiser mentalement à contrôler ton image, ton alimentation, tes émotions.
À éviter les miroirs, les vacances, l’intimité.
Tu peux continuer à acheter :
des soins hors de prix chez Sephora ou en pharmacie,
des compléments alimentaires (40 à 250 €/mois) qui ne te sont même pas adaptés,
des rendez-vous avec des thérapeutes, naturopathes ou esthéticiennes (à 60, 80, voire 250 € la séance),
des tests, des bilans, des diagnostics sans explication réelle.
👉 J’ai moi-même dépensé plus de 200 € par mois dans des produits cosmétiques “non comédogènes” haut de gamme, sans compter le reste.
Et au final ?
Toujours les mêmes boutons. Toujours la même angoisse. Toujours la même solitude.
Toujours cette honte sourde au fond de moi.
💸 Si tu fais le calcul :
Ton acné te coûte environ 5780 euros par an.
Sur 5 ans, c’est près de 29 000 euros.
Une somme qui aurait pu servir à financer un rêve, un projet, une formation, un voyage… ou une vie que tu choisis.
Mais tu peux faire autrement.
Tu peux gagner du temps, de l’argent… et du bien-être mental.
Tu peux apprendre à écouter ton corps, à décrypter ses messages, à l’accompagner au lieu de le contraindre.
Et c’est exactement pour cela que j’ai créé la méthode The Good Balance.
Une méthode complète, précise, et éprouvée sur des centaines de femmes.
Elle te permet de :
✔ Identifier les causes réelles de ton acné et de tes troubles hormonaux ou métaboliques.
✔ Décrypter tes carences, même quand les analyses semblent "normales".
✔ Adapter ton alimentation, ton hygiène de vie et ta détox selon ton profil hormonal.
✔ Réguler ton système nerveux et gérer ton stress.
✔ Comprendre et apaiser tes émotions.
✔ Revaloriser ton image de soi et ta confiance.
Mais je sais que ce n’est pas évident.
C’est justement pour toi, si tu es une femme qui :
Ne sait pas par où commencer et s’éparpille en cherchant des infos contradictoires sur internet.
A déjà tout testé mais sans vraie méthode cohérente et personnalisée.
Se sent seule, incomprise, ou non soutenue dans ce qu’elle vit au quotidien.
Ressent une vraie fatigue à force de chercher sans résultats concrets.
Et commence à croire qu’elle n’y arrivera jamais…
👉 Si tu te reconnais, la suite est pour toi.
La méthode
THE GOOD BALANCE™
La seule méthode globale qui relie en profondeur les causes hormonales, métaboliques et nerveuses de l’acné adulte.
Cette méthode est le fruit de plus de 10 ans de recherches, de formations pointues et d’accompagnement terrain de femmes comme toi : stressées, hypersensibles, et épuisées de ne plus rien comprendre à leur peau.
Elle se décline en 2 programmes complémentaires :
🔹 HACK TA PEAU
Un accompagnement expert de 3 mois et demi pour :
Identifier les véritables causes métaboliques et hormonales de ton acné.
Comprendre et corriger les carences invisibles.
Mettre en place une détox ciblée (foie, peau, digestion) sans danger ni restriction extrême.
Adopter une alimentation adaptée à ton propre terrain.
Installer les bons réflexes pour une peau saine, nette, sans récidive.
🔹 À FLEUR DE PEAU
Un programme de régulation du stress et des émotions de 3 mois et demi pour :
Apaiser ton système nerveux et retrouver une stabilité intérieure.
Gérer tes émotions, revaloriser ton image de toi et reprendre confiance.
Te libérer du contrôle permanent, du stress chronique et de l’auto-sabotage.
Comprendre le lien profond entre stress émotionnel et poussées inflammatoires.
💡 Pourquoi ces deux programmes fonctionnent ensemble ?
Parce qu’il est impossible d’apaiser durablement ta peau si ton système nerveux est en alerte permanente.
Et il est impossible de réguler tes émotions si ton corps est en déséquilibre profond.
C’est en travaillant le corps ET le mental, en parallèle, que la transformation devient durable.
👉 Grâce à la méthode THE GOOD BALANCE™, tu vas :
✅ Déterminer les vraies origines de ton acné persistante.
✅ Réduire durablement l’inflammation sans médicaments.
✅ Apaiser ton stress et tes troubles émotionnels.
✅ Retrouver une peau saine, une confiance profonde…
✅ …et une vie où tu ne subis plus ni ton image, ni ton mental, ni ton corps.
Des centaines de femmes ont déjà suivi cette méthode et en ont fait un tournant majeur dans leur vie.
Pourquoi pas toi ?
✨ Deux programmes, un seul objectif : une peau saine, une vie apaisée.
🌿 Programme 1 - Hack ta Peau
Objectif : retrouver une peau saine en agissant sur le corps
🧬 Tu vas apprendre à :
✔ Identifier tes déséquilibres hormonaux (androgènes, œstrogènes, insuline, thyroïde...).
✔ Repérer les carences cachées (zinc, fer, magnésium, vitamines...).
✔ Mettre en place une détox du foie, des intestins et de la peau.
✔ Comprendre les liens entre digestion, inflammation et acné.
✔ Adapter ton alimentation, ton hygiène de vie et ta routine de soins (sans restrictions).
✔ Construire un plan concret de 12 semaines pour en finir avec l'acné persistante.
🧪 Une approche 100% naturelle, méthodique, personnalisable.
💻 Formation en ligne + appels de groupe mensuel + réponses à tes questions chaque semaine.
🌀 Programme 2 – À Fleur de Peau
Objectif : réguler ton stress, tes émotions et apaiser ton système nerveux
🧠 Tu vas découvrir comment :
✔ Apaiser ton système nerveux et sortir de l’état d’alerte permanent.
✔ Gérer le stress, l’anxiété et l’hypersensibilité sans les fuir.
✔ Te libérer du contrôle mental qui aggrave l’inflammation.
✔ Renforcer ta sécurité intérieure et ta confiance en toi.
✔ Transformer ton image de toi et sortir du sabotage émotionnel.
✔ Apaiser les tensions qui empêchent ton corps de guérir.
💬 Coaching hebdomadaire, exercices et introspection profonde.
🧘♀️ Le seul programme qui lie coaching + thérapie psychocorporelle.
🔁 Ces deux programmes se complètent parfaitement
💡 Hack ta Peau agit sur le corps → pour réduire l’inflammation.
💡 À Fleur de Peau agit sur le mental → pour apaiser les tensions internes.
🧩 Ensemble, ils te permettent de reprendre le contrôle de ton corps et de ton mental, durablement.
💬 Ce que disent celles qui ont suivi mes programmes :
Julia suit ma méthode, elle a gentiment accepté de partager l'évolution de sa peau.
Témoignage vocal de Julia
Morgane souffrait d'acné et de rosacée.
✨ Avant de passer aux choses sérieuses, pose-toi ces questions :
💭 Qu’est-ce que ça vaut pour toi…
… de ne plus avoir peur de ton reflet dans le miroir ?
… de retrouver une peau saine et de sortir sans maquillage, le cœur léger ?
… de marcher la tête haute, te sentir belle, confiante, désirable ?
… de ne plus avoir à supporter la douleur, les poussées, les rougeurs ?
… de te libérer de cette charge mentale qui te ronge depuis trop longtemps ?
… de profiter enfin de ta vie sans que ta peau soit une obsession ?
Et surtout…
💡 Qu’est-ce que ça vaut pour toi d’avoir un plan clair, structuré et efficace pour retrouver le contrôle de ton corps, de ton mental… et de ta vie ?
🔬 Partie 1 - Programme Hack ta Peau
3 mois pour faire la recherche complète des causes métaboliques et hormonales de ton acné… et les corriger durablement.
✨ Objectif : Comprendre ce qui se passe à l’intérieur de ton corps pour agir sur la racine du problème (pas juste sur ta peau).
🧩 Voici les 12 modules que tu vas suivre pas à pas :
Tu crois avoir “tout essayé” ? Ce module va t’aider à comprendre pourquoi rien n’a vraiment fonctionné jusqu’ici.
On y explore :
Qu'est-ce que l'acné et ses mécanismes profonds.
Les facteurs déclencheurs ou aggravants souvent invisibles.
Les signaux que ton corps t’envoie… et que tu n’as peut-être jamais appris à décoder.
C’est la base : sans cette clarté, impossible de poser des actions vraiment efficaces.
Tu vas repartir avec une vision globale de ton acné - pour enfin sortir du flou.
[VALEUR 200 EUROS]
Ce module te permet d’explorer l’un des organes les plus sous-estimés… et pourtant essentiels dans la régulation de ta peau.
Tu vas apprendre à :
Déterminer si ta thyroïde est en souffrance, ou comment la renforcer naturellement.
Repérer les symptômes d’un dysfonctionnement thyroïdien souvent ignoré.
Demander les bonnes analyses à ton médecin (avec les vraies normes à connaître).
Soutenir ta thyroïde face au stress, aux perturbateurs environnementaux et aux erreurs d’hygiène de vie.
Appliquer des ajustements concrets pour améliorer ton métabolisme et ta régulation hormonale.
🎥 Une vidéo pédagogique + un questionnaire pratique t’accompagnent pas à pas pour poser les bons constats… et agir.
[VALEUR 600 EUROS]
Pendant 5 semaines, tu vas explorer en profondeur un autre pilier souvent ignoré mais essentiel :
👉 Ton système digestif - et son impact direct sur tes hormones… et donc sur ta peau.
Ces modules t’aident à comprendre et corriger les déséquilibres silencieux qui perturbent ton estomac, ton pancréas, tes intestins et ton foie.
Tu vas découvrir :
Pourquoi il ne faut surtout pas commencer par le foie (contrairement à ce que beaucoup de naturopathes peu expérimentés proposent).
Comment chaque organe du système digestif agit comme un rouage dans l’équilibre hormonal.
Les signes subtils (mais importants) de fatigue digestive qui aggravent ton acné.
Des tests simples à faire chez toi pour évaluer tes déséquilibres.
Des protocoles progressifs pour assainir ton système digestif sans l’agresser.
Les compléments efficaces à choisir selon TON cas (et non une liste générique).
L’introduction au travail sur le foie - mais au bon moment, et pas avant.
🎥 Plus de 5h de vidéos, tutoriels et cas concrets t’attendent pour reprendre le contrôle de ce pilier fondamental, souvent négligé… et pourtant indispensable pour une peau durablement apaisée.
[VALEUR 200 EUROS]
Ce module t’aide à comprendre un facteur clé souvent négligé dans les problématiques d’acné hormonale :
👉 l’épuisement des glandes surrénales.
Tu vas apprendre à :
Identifier les signes d’un “crash surrénalien” ou d’un excès de cortisol (hypercorticisme).
Évaluer ta propre condition grâce à des repères clairs.
Comprendre le lien entre surrénales fatiguées et dérèglement hormonal.
Régénérer et soutenir tes surrénales avec des actions ciblées et naturelles.
🎥 Une vidéo explicative t’accompagne pas à pas pour corriger ce déséquilibre profond, très fréquent chez les femmes stressées… et souvent invisibilisé dans les approches classiques de l’acné.
[VALEUR 200 EUROS]
Ce module met en lumière un trouble hormonal souvent ignoré dans les problématiques de peau :
👉 les déséquilibres de la glycémie.
Tu y découvriras :
Les symptômes d’un déséquilibre glycémique, même quand les analyses sont “normales”.
Le lien entre glycémie instable, résistance à l’insuline (parfois appelée “diabète de la peau”) et inflammation cutanée.
Comment soutenir ta glycémie sans tomber dans la rigidité alimentaire.
Les analyses à demander à ton médecin pour détecter les vrais déséquilibres (et comment les interpréter).
🎥 Une vidéo pédagogique complète t’accompagne pour poser un diagnostic clair et poser les bases d’un rééquilibrage durable.
[VALEUR 500 EUROS]
Ces trois modules clôturent le programme avec une approche progressive et stratégique :
👉 soutenir ton équilibre hormonal en profondeur,
👉 poser un vrai bilan,
👉 et entamer une détoxification du foie… au bon moment et de la bonne façon.
Tu vas y découvrir :
Quelles hormones doivent impérativement être régulées en cas d’acné hormonale.
Pourquoi se focaliser uniquement sur les hormones peut être contre-productif.
Comment booster naturellement les hormones clés sans mettre ton système sous tension.
Les analyses indispensables avant toute détox hépatique (et comment les lire correctement avec les bonnes normes santé).
Des questionnaires précis pour évaluer tes ressentis hormonaux et confirmer les déséquilibres abordés dans le programme.
Et enfin, la VRAIE détox du foie : celle qui respecte ton métabolisme et s’adapte à TA condition.
🎥 Un parcours guidé sur 3 semaines, pour passer de la compréhension à l’action — sans agresser ton corps, mais en l’accompagnant avec intelligence et stratégie.
Et pour t'offrir le meilleur, ce n'est pas tout !
👇 Découvre le détail des 6 bonus ci-dessous :
(Les modules bonus se débloqueront tous les 15 jours à partir de ta date d'achat).
[VALEUR 300 EUROS]
Ce bonus t’aide à construire, dès le début du programme, une routine cosmétique efficace, naturelle, et adaptée à ta peau acnéique - sans tomber dans la surcharge de produits ou les actifs irritants.
🎥 Plus de 4h de vidéos et tutos pour :
Déterminer ton type de peau et ses besoins réels.
Comprendre ce que personne ne t’a jamais dit sur les soins pour peaux acnéiques.
Choisir les bons produits naturels (et savoir quand et comment les utiliser).
Adapter ton maquillage pour ne pas aggraver l’inflammation.
Structurer ta routine selon les cycles hormonaux de ta peau.
Identifier les différents types de cicatrices… et les traiter à temps.
[VALEUR 300 EUROS]
Ce bonus te permet d’adopter une alimentation réellement adaptée à ta peau - sans régime extrême, sans frustration, et avec des bases solides pour t’accompagner tout au long du programme.
🎥 1h15 de vidéos explicatives pour comprendre :
Pourquoi l’alimentation joue un rôle central dans la guérison, la cicatrisation et l’équilibre de ta peau.
Les bases indispensables à mettre en place quand on souffre d’acné hormonale.
Les aliments à privilégier (et pourquoi).
Les erreurs fréquentes avec certains aliments soi-disant “sains”.
Mes indispensables en cuisine et mes astuces pour rester motivée dans la durée.
🍴 + Un atelier nutrition complet de 2h
Pour apprendre à composer une assiette santé, gourmande et équilibrée, sans te restreindre.
Tu n’as pas besoin d’être diététicienne : tout est condensé et rendu accessible dans cet atelier clé.
[VALEUR 900 EUROS]
Dans ce bonus exclusif, tu ne vas pas juste “gérer tes symptômes de stress”.
Tu vas apprendre à comprendre le fonctionnement réel du stress, et surtout comment t’y adapter avec efficacité dans toutes les situations du quotidien.
Ce module t’offre un aperçu du travail approfondi que je propose dans la suite de la méthode The Good Balance, notamment dans le programme À Fleur de Peau.
🧠 Tu y trouveras :
Un atelier complet pour comprendre les vraies étapes de la gestion du stress.
Des explications claires sur l’impact des émotions sur la peau.
Des pratiques psychocorporelles à intégrer selon tes besoins :
méditations, relaxations, outils corporels - tous adaptables à ton fonctionnement personnel.Une intention posée pour chaque pratique, afin que tu comprennes toujours ce que tu fais et pourquoi tu le fais.
Un véritable espace de retour à toi, pour poser les bases d’un système nerveux plus stable… et donc, d’une peau plus apaisée.
[VALEUR 200 EUROS]
Le sommeil est un pilier souvent sous-estimé… et pourtant essentiel pour rééquilibrer ton système nerveux, tes hormones, et ta peau.
Dans ce module, tu vas comprendre :
Comment le sommeil agit directement sur tes hormones et l’inflammation.
Quels compléments peuvent t’aider à retrouver un sommeil profond et réellement réparateur (parfois tu crois que tu dors profondément alors que cela n'est pas le cas).
Quel mode de vie mettre en place pour soutenir ton horloge biologique.
Et une astuce méconnue (mais précieuse) pour améliorer à la fois ton sommeil et la régularité de ton cycle menstruel.
🎥 1h15 de vidéos explicatives pour t’accompagner dans cette transformation douce… mais puissante.
[VALEUR 200 EUROS]
Ce module t’aide à faire le lien entre tous les éléments du programme et les déséquilibres hormonaux qui influencent directement ta peau.
Tu y comprendras :
Le rôle des hormones stéroïdes (dont les androgènes) et leur impact concret sur l’acné.
Les déséquilibres liés aux neuromédiateurs (sérotonine, dopamine…) souvent oubliés, mais essentiels à prendre en compte.
Comment tout ce que tu as mis en place tout au long du programme participe à rééquilibrer ton système hormonal.
🎥 Un module de consolidation pour faire le point, relier les pièces du puzzle, et comprendre pourquoi ta peau commence (enfin) à te suivre dans cette transformation.
[VALEUR 300 €]
Ce dernier bonus t’offre un accès privilégié à des ressources que j’ai sélectionnées pour t’accompagner dans ta progression de manière concrète et efficace.
Tu y trouveras :
Une liste de contacts de médecins généralistes, spécialistes et thérapeutes (en ligne ou en présentiel) pour t’aider à faire prescrire les analyses utiles dans le cadre du programme.
Des réductions sur des compléments alimentaires de qualité professionnelle, avec des conseils pour bien les choisir selon TES besoins.
Des vidéos dans lesquelles je réponds aux questions des autres participantes - pour t’inspirer, t’éclairer et t’apporter des réponses que tu n’aurais peut-être pas pensées à poser.
Un vrai raccourci pour avancer plus vite, mieux entourée, et avec des outils fiables à portée de main.
🎁 Et ce n’est pas tout !
Tu bénéficies aussi de deux bonus exclusifs pour t’accompagner au maximum.
✅ Bonus n°7 : Accès aux réponses personnalisées chaque semaine
📍 Possibilité de poser tes questions directement dans ton espace de formation jusqu’au 31 décembre 2025.
📍 Chaque mardi, je réponds en audio ou vidéo.
📍 Accès à une bibliothèque de réponses déjà existantes.
💰 Valeur : 1200 €
🔎 Fini les errances et les doutes ! Tu ne restes plus jamais seule face à une question.
✅ Bonus n°8 : 1 appel individuel bilan
📍 Tu pourras réserver ton appel individuel bilan directement dans ton espace personnel, jusqu’au 31 décembre 2025.
📍 L’objectif : faire le point, ajuster, te guider sur mesure.
💰 Valeur : 140 €
💎 Valeur totale de la formation : 3940 €
🎥 Tu auras accès à :
💻 20h de vidéos pédagogiques à suivre à ton rythme,
📱 disponibles sur ton ordinateur et sur ton mobile via une application dédiée.
🔍 Ce que tu vas réellement obtenir :
Comprendre ce qu’est vraiment l’acné et ce qui cause la tienne,
Répondre à des questionnaires ciblés pour mieux cerner tes déséquilibres,
Travailler en profondeur et en autonomie, avec une approche globale et holistique,
Savoir quoi faire… et surtout quoi ne plus faire,
Traiter l’acné à sa racine, pour éviter les rechutes,
Retrouver une peau saine, mais aussi une vitalité globale et un système hormonal équilibré.
🧠 Partie 2 – Programme À Fleur de Peau
3 mois (juillet à octobre 2025) pour apaiser ton système nerveux, réguler ton stress et transformer ta relation à toi-même… pour enfin laisser ta peau respirer.
✨ Objectif : Travailler sur le mental, les émotions et la sécurité intérieure pour diminuer l’inflammation et sortir durablement du cercle vicieux stress → acné.
💰 Valeur : 900 €
🕐 9h d’audios et vidéos explicatives + exercices pratiques
Tu vas comprendre ce qu’est vraiment le stress, comment il agit sur ton système nerveux… et surtout comment le réguler durablement.
Tu apprendras notamment à :
✔ Développer ta qualité de présence au quotidien.
✔ Réinterpréter les croyances modernes sur la respiration (inspirées du yoga) pour réguler ton système nerveux et hormonal.
✔ Identifier et utiliser les techniques de relaxation les mieux adaptées à ton profil.
✔ Reconnecter ton corps et rééquilibrer ton schéma corporel grâce à des exercices d’intéroception et de proprioception.
✔ Apaiser les tensions physiques, les somatisations et retrouver une écoute corporelle profonde.
✔ Comprendre en détail les mécanismes physiologiques du stress.
✔ Intégrer les véritables étapes de la régulation du stress dans ton quotidien.
💡 Un module fondamental pour calmer le terrain inflammatoire intérieur et retrouver un corps plus serein, prêt à guérir.
💰 Valeur : 700 €
🕐 6h d’audios et vidéos explicatives + pratiques psychocorporelles
Un module essentiel pour reprendre le pouvoir sur ton monde intérieur et ne plus laisser tes émotions amplifier ton stress… ou ton acné.
Tu vas apprendre à :
✔ Prendre conscience de ta relation actuelle aux émotions.
✔ Identifier ce qui bloque ou freine l’acceptation des émotions désagréables.
✔ Mieux vivre les émotions inconfortables sans les fuir ni les réprimer.
✔ Comprendre pourquoi tes mécanismes d’adaptation sont parfois limités — et comment les dépasser.
✔ Intégrer une relation naturelle et apaisée à tes émotions, au lieu de chercher à les contrôler.
💡 Moins de contrôle = plus de sécurité intérieure. C’est le socle de toute transformation durable.
💰 Valeur : 400 €
🕐 3h d’audios et vidéos explicatives + pratiques psychocorporelles
Un module fondamental pour te réconcilier avec ton reflet et construire une image de toi apaisée, solide et authentique — de l’intérieur vers l’extérieur.
Tu vas apprendre à :
✔ Améliorer la perception que tu as de toi-même, au-delà du regard des autres.
✔ Intégrer les bienfaits d’une image de soi positive et réaliste.
✔ Comprendre les notions de corps senti et corps perçu, et comment elles influencent ton vécu corporel.
✔ Décrypter ce que tes capacités de concentration, d’attention et de présence révèlent de ton état intérieur.
💡 Une meilleure image de soi, c’est aussi plus de sérénité, moins de tension... et une peau qui respire.
💰 Valeur : 400 €
🕐 3h d’audios, vidéos explicatives et exercices psychocorporels
Un module puissant pour revenir à l’essentiel : ce qui compte vraiment pour toi, et comment t’aligner avec ça au quotidien.
Tu vas apprendre à :
✔ Comprendre le lien entre émotions désagréables, besoins non satisfaits, et valeurs profondes.
✔ Identifier ce qui te fait réellement vibrer et ce qui t’éteint.
✔ Hiérarchiser tes valeurs de vie grâce à un outil de clarification que j’utilise personnellement.
✔ Trouver des moyens concrets de nourrir ces valeurs dans ton quotidien.
💡 Mieux connaître tes valeurs, c’est retrouver ton axe, faire des choix alignés… et sortir du stress chronique qui déstabilise ton équilibre hormonal.
💰 Valeur : 850 €
🕐 7h15 d’audios, vidéos explicatives et exercices psychocorporels
Un module fondamental pour te libérer de ce qui t'empêche d'avancer et (re)construire une vraie sécurité intérieure.
Tu vas apprendre à :
✔ Comprendre l’origine de la confiance en soi et les facteurs qui l’impactent.
✔ Clarifier ce que tu veux vraiment et passer à l’action avec assurance.
✔ Identifier et déconstruire tes conditionnements affectifs inconscients.
✔ Repérer tes comportements automatiques et leur impact sur ton estime de toi.
✔ T’offrir une vraie phase d’intégration pour faire le bilan de ton évolution.
💡 Une confiance en soi renforcée, c’est la clé pour t’affirmer sans peur, choisir tes relations, et cesser de t’auto-saboter… ce qui a un effet direct sur ta santé mentale, hormonale et cutanée.
💎 Une transformation qui te fera gagner des années de thérapie
🎥 Une formation vidéo complète, accessible sur ordinateur ou mobile, pour reprendre le contrôle de ton stress, de ton mental, de ta peau… et de ta vie.
Tu y trouveras :
✔ Un travail en profondeur sur ton système nerveux pour calmer l’inflammation à la source.
✔ Des clés concrètes pour dompter ton anxiété, renforcer ta confiance et transformer ton image de toi.
✔ Une méthode guidée pour retrouver ta puissance intérieure et faire la paix avec ton corps.
✔ Des outils concrets pour agir sur la régulation hormonale à travers le mental.
✔ Et surtout : une autonomie durable, sans dépendance à une thérapeute ou à un protocole figé.
📱 Accès à la plateforme à vie (tant que le programme existe).
✨ Parce que chez The Good Balance, on ne te promet pas un « accès à vie » bullshit. On t’offre un accès durable, sincère et engagé.
💬 12 sessions de coaching live en petit groupe (disponibles aussi en replay).
🗓 Du 16 juillet au 15 octobre 2025
👉 Valeur : 1960 €
Les appels auront lieu chaque semaine, en alternance sur la pause déjeuner ou en soirée pour s’adapter à ton rythme :
16 / 23 / 30 juillet
6 / 12 août
3 / 10 / 17 / 24 septembre
1 / 8 / 15 octobre
📌 Tous les replays seront disponibles dans le groupe privé.
💰 Valeur réelle de cette formation : 10 210 €
(entre les vidéos, l’accompagnement en live, et les années de thérapie que tu n’auras pas à faire...)
👉 Et pourtant, tu n’auras pas à investir cette somme.
🎉 Aujourd’hui, tu peux accéder à la méthode The Good Balance complète (Hack ta Peau + À Fleur de Peau) pour seulement 2397 € TTC.
💳 Soit moins de 13 € / jour pendant 6 mois
📦 Le prix d’un plateau repas… pour transformer ta vie entière.
⚠️ La méthode THE GOOD BALANCE, ce n’est pas une pilule miracle.
Ce n’est ni une crème magique, ni un énième programme à consommer en mode spectatrice.
Oui, je te donne toutes les clés : une méthode concrète, des outils puissants, un accompagnement solide, et des années de savoir condensées en quelques semaines.
Mais si tu veux des résultats durables, il te faudra agir, tester, ressentir, et t’impliquer dans le processus.
Cette méthode est faite pour les femmes prêtes à reprendre le pouvoir sur leur corps, leur mental… et leur vie.
💥 Si tu es déterminée à ne plus subir ton acné,
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Alors n’attends pas. C’est maintenant que ça se joue.
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🎯 Ne laisse pas passer cette opportunité.
Paiement en 1 mensualité
2397 € TTC
En optant pour ce mode de paiement, tu n'as pas de frais de traitements administratifs.
✅ Ce que tu obtiens en rejoignant la méthode The Good Balance :
La formation en ligne Hack ta Peau
→ Pour identifier et corriger les vraies causes métaboliques et hormonales de ton acné persistante.
→ Un plan concret de 12 semaines, 100 % naturel, pour réduire l’inflammation, détoxifier ton organisme et retrouver une peau saine.La possibilité de poser tes questions chaque semaine
→ Directement depuis ton espace personnel, jusqu’au 31 décembre 2025.
→ Je te réponds personnellement en audio ou en vidéo chaque mardi.
L’accès à une bibliothèque de réponses existantes
→ Pour ne plus rester bloquée et avancer sereinement, même sans attendre le prochain coaching.3 appels de groupe Hack ta Peau
→ Pour poser toutes tes questions en direct et bénéficier de mes conseils personnalisés.1 appel individuel bilan Hack ta Peau
→ À réserver à tout moment jusqu’au 31 décembre 2025.
→ Pour faire le point, ajuster ta stratégie et être guidée sur mesure.La formation en ligne À Fleur de Peau
→ Mon processus unique de coaching + thérapie psychocorporelle pour calmer l’anxiété, réguler ton système nerveux et restaurer la confiance en toi.
→ Le levier souvent négligé pour apaiser durablement l’acné hormonale.12 séances de coaching de groupe À Fleur de Peau (1h30 chacune)
→ En live avec moi, Alexandra Vignon, du 16 juillet au 15 octobre 2025.
→ Pour intégrer les pratiques, poser tes questions, et avancer profondément, semaine après semaine.L’accès au groupe privé À Fleur de Peau (le temps du programme)
→ Avec tous les replays, les exercices hebdomadaires, et une communauté bienveillante.
→ Un espace de soutien, d’échange et de motivation entre femmes concernées comme toi.
Paiement en 3 mensualités
837€/mois TTC
Ce mode de paiement comprend 114 € de frais de traitements administratifs.
✅ Ce que tu obtiens en rejoignant la méthode The Good Balance :
La formation en ligne Hack ta Peau
→ Pour identifier et corriger les vraies causes métaboliques et hormonales de ton acné persistante.
→ Un plan concret de 12 semaines, 100 % naturel, pour réduire l’inflammation, détoxifier ton organisme et retrouver une peau saine.La possibilité de poser tes questions chaque semaine
→ Directement depuis ton espace personnel, jusqu’au 31 décembre 2025.
→ Je te réponds personnellement en audio ou en vidéo chaque mardi.
L’accès à une bibliothèque de réponses existantes
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→ Avec tous les replays, les exercices hebdomadaires, et une communauté bienveillante.
→ Un espace de soutien, d’échange et de motivation entre femmes concernées comme toi.
Paiement en 7 mensualités
375 €/mois TTC
Ce mode de paiement comprend 228 € de frais de traitements administratifs.
✅ Ce que tu obtiens en rejoignant la méthode The Good Balance :
La formation en ligne Hack ta Peau
→ Pour identifier et corriger les vraies causes métaboliques et hormonales de ton acné persistante.
→ Un plan concret de 12 semaines, 100 % naturel, pour réduire l’inflammation, détoxifier ton organisme et retrouver une peau saine.La possibilité de poser tes questions chaque semaine
→ Directement depuis ton espace personnel, jusqu’au 31 décembre 2025.
→ Je te réponds personnellement en audio ou en vidéo chaque mardi.
L’accès à une bibliothèque de réponses existantes
→ Pour ne plus rester bloquée et avancer sereinement, même sans attendre le prochain coaching.3 appels de groupe Hack ta Peau
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→ À réserver à tout moment jusqu’au 31 décembre 2025.
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→ En live avec moi, Alexandra Vignon, du 16 juillet au 15 octobre 2025.
→ Pour intégrer les pratiques, poser tes questions, et avancer profondément, semaine après semaine.L’accès au groupe privé À Fleur de Peau
→ Avec tous les replays, les exercices hebdomadaires, et une communauté bienveillante.
→ Un espace de soutien, d’échange et de motivation entre femmes concernées comme toi.
💬 Je vais être directe avec toi.
(Si tu me connais un peu, tu sais que je ne suis pas du genre à tourner autour du pot.)
👉 Je sais que beaucoup de personnes voient encore leur santé comme une dépense.
Mais pose-toi cette question : combien de fois as-tu essayé seule… sans obtenir les résultats espérés ?
Ce que j’essaie de te dire, c’est que continuer à chercher des solutions superficielles, inadaptées ou incomplètes pourrait te coûter bien plus que 13€/jour.
🧾 Fais les comptes :
Combien te coûte une visite chez le dermatologue ou le médecin ?
(carburant, temps de trajet, d’attente, consultations, médicaments…)Combien de temps passes-tu à chercher des infos à droite à gauche ?
(blog, réseaux, forums, vidéos YouTube… sans savoir ce qui est fiable)Combien as-tu dépensé en tests de thérapies, régimes, compléments alimentaires chaque mois ?
Combien de cosmétiques différents as-tu achetés… pour aucun vrai changement ?
Et surtout… combien te coûte ta souffrance silencieuse ?
Le regard des autres, le maquillage à outrance, les soirées annulées, les photos évitées, la gêne dans l’intimité, le mal-être au quotidien...
💸 Le vrai prix, ce n’est pas 13€/jour pendant 6 mois.
C’est ce que l’acné t’enlève déjà :
Ta confiance.
Ta liberté.
Ton bien-être.
Et ça, aucun sérum ou pilule ne peut te le rendre.
Maintenant, imagine ce que tu pourrais obtenir à la place :
✔ Une peau saine.
✔ Un mental apaisé.
✔ Une vie sociale et intime libérée.
✔ Et une vraie reconquête de ton estime de toi.
Franchement… est-ce que ce que tu achètes à 13€/jour a plus de valeur que ça ?
Un déjeuner, un livre, un rouge à lèvres, un latte, un petit truc Amazon...
👉 Non. Rien de tout cela n’aura jamais autant d’impact que ta santé et ton bien-être.
C’est le moment de prendre la bonne décision.
Pas demain. Pas dans 3 mois.
Les portes ne rouvriront pas avant l’année prochaine.
🎯 Clique ci-dessous, choisis ta formule, et commence aujourd’hui.
💎Exceptionnellement, je te propose quelque chose de très accessible.
Tu peux échelonner ton paiement en 3 fois ou en 7 mensualités.
👉 Pas de frais cachés. Pas de piège. Juste une vraie opportunité.
Mais attention :
⏳ Le prix va augmenter une fois la période promotionnelle terminée.
📉 Et l’option de paiement en 7 fois ne sera plus disponible ensuite.
Le seul risque que tu prends aujourd’hui…
…c’est de laisser passer cette chance.
Ferme les yeux une seconde et imagine :
✨ Te regarder dans le miroir sans grimacer, avec une peau apaisée.
✨ Sortir sans maquillage, la tête haute, sans stress ni honte.
✨ Retrouver ta confiance, ton énergie, ton pouvoir personnel.
✨ Ne plus laisser l’acné décider à ta place de ta vie sociale, intime ou professionnelle.
Tout ça, ce n’est pas un rêve inaccessible.
C’est exactement ce que je te propose avec la méthode The Good Balance.
💬 Si tu es prête à t’engager pour toi, à suivre un plan clair et à te libérer enfin de cette charge mentale :
🎯 Clique maintenant sur le bouton ci-dessous.
Tu seras redirigée vers une page de commande sécurisée, et tu pourras choisir la formule qui te convient le mieux.
🎁 Une fois ta commande validée :
Tu recevras immédiatement un email de confirmation avec :
✅ Tes accès à la plateforme de formation Kajabi
✅ L’accès aux deux programmes Hack ta Peau & À Fleur de Peau
✅ Le lien pour rejoindre le groupe privé de coaching À Fleur de Peau
👉 Tu pourras commencer dès aujourd’hui à comprendre les causes de ton acné et à apaiser ton système nerveux. Le tout, accompagnée et soutenue.
Et pour être honnête avec toi…
Si tu ne prends pas ta place maintenant, ce n’est pas moi que ça impactera.
Mais toi.
Parce qu’une autre femme, peut-être dans la même situation que toi, saisira cette opportunité, pendant que tu hésiteras encore.
Et pendant ce temps-là, tu risques de continuer à t’éparpiller, à chercher des solutions seules… sans jamais aller au bout.
Sans la méthode The Good Balance, tu risques de :
🔁 Recommencer le cycle infernal des rechutes,
💔 Te réveiller chaque matin avec la boule au ventre en découvrant un nouveau bouton,
🎭 Continuer à te cacher sous des couches de maquillage,
🤯 Être submergée par le stress et la fatigue mentale,
🚫 Et peut-être, ne jamais oser aller au bout de tes projets, de tes rêves… juste parce que tu ne te sens pas bien dans ta peau.
Je sais que ça peut sembler dur. Mais c’est la vérité.
Je l’ai vécue.
Et je ne veux pas que tu la vives encore un jour de plus.
🎯 La balle est dans ton camp.
C’est le moment de faire un choix pour toi, pour ta peau, pour ta vie.
💡 Clique ci-dessous, réserve ta place, et commence enfin à te libérer de ce fardeau.
Tu le mérites.
Tu es libre de passer ton chemin…
Mais si tu refuses cette opportunité, sois consciente de la réalité.
👉 L’acné hormonale n’est pas un simple problème de peau.
C’est un signal d’alerte : celui de déséquilibres métaboliques, digestifs, hormonaux et nerveux.
Et si tu ne traites pas la vraie cause, il y a de fortes chances pour que :
ton acné s’aggrave au fil des mois (voire des années),
les inflammations cutanées laissent place à des cicatrices irréversibles,
tes déséquilibres hormonaux s’intensifient (règles, thyroïde, fertilité…),
ton estime de toi continue de s’éroder, lentement mais sûrement.
Je sais de quoi je parle. Et je ne veux pas que tu en arrives là.
Peut-être que tu crois encore pouvoir “gérer seule”.
Mais si c’était le cas, tu n’en serais probablement pas là aujourd’hui.
Et surtout… tu mérites mieux que de continuer à essayer à l’aveugle, en t’épuisant.
Aujourd’hui, tu as un choix à faire.
👉 Soit tu continues comme avant, en espérant que les choses changent d’elles-mêmes…
👉 Soit tu fais un vrai pas vers la guérison, vers un corps en équilibre, une peau apaisée, et une nouvelle relation avec toi-même.
P.S. :
Tu ne trouveras aucun autre programme comme celui-ci en France.
✔ Une approche complète, scientifique, holistique.
✔ Un double accompagnement : sur le corps et sur le mental.
✔ Une présence réelle : je suis là chaque semaine, je réponds à tes questions, je t’accompagne personnellement.
Ce n’est pas un programme “automatisé” ou “impersonnel”.
C’est un parcours transformationnel pensé pour t’amener vers une peau saine et une vraie paix intérieure.
Et c’est maintenant que ça commence.
💎 Clique ci-dessous pour rejoindre The Good Balance avant que les portes se referment et que le tarif augmente.
Tu ne le regretteras pas.
Mais tu pourrais regretter de ne pas l’avoir fait.
Tu n’es pas seule. Je suis là chaque semaine pour te répondre.
Tu pourras poser tes questions directement dans ton espace personnel Kajabi, et j’y répondrai en audio ou vidéo.
Tu bénéficies aussi de :
1 appel individuel bilan (Hack ta Peau),
3 appels de groupe (Hack ta Peau),
12 séances de groupe (À Fleur de Peau),
un groupe privé (À Fleur de Peau) pour échanger avec moi et les autres participantes.
Et bien sûr, tu avances avec des supports pédagogiques très clairs : pas de blabla inutile, mais des explications concrètes, scientifiques et bienveillantes.
Cela dépend de toi, de ton point de départ et de ta capacité à t’engager dans le processus.
Certaines femmes rejoignent le programme avec :
un SOPK ou une endométriose diagnostiquée,
une aménorrhée (plus de règles),
des troubles digestifs importants,
des maladies inflammatoires chroniques,
ou une anxiété très envahissante…
Évidemment, ces déséquilibres prennent plus ou moins de temps à se réguler.
Mais tu es au bon endroit pour faire ce travail de fond, avec les bons outils et un vrai accompagnement.
Je ne te promets pas une transformation en 15 jours.
Mais si tu es prête à suivre les étapes, à t’écouter, à expérimenter, tu peux obtenir des résultats puissants et durables.
Tu es actrice de ta santé.
Et mon rôle, c’est de t’aider à reprendre les rênes avec méthode, clarté et soutien.
Compte tenu de la nature de la prestation et du caractère numérique de cette offre (programme en ligne), tout achat est définitif et aucun remboursement ne pourra être fait (voir Conditions générales de vente).
Il ne s'agit pas d'un abonnement mensuel que l'on peut interrompre à tout moment, mais d'un achat qui peut être payé en une ou plusieurs mensualités. Toutes les mensualités doivent ainsi être obligatoirement honorées, ce que vous acceptez dès la validation de votre commande (voir conditions générales de vente ).
Tu bénéficies d’un accès illimité aux formations en ligne Hack ta Peau et À Fleur de Peau (dans la limite de la durée d’existence du programme).
Cela signifie que tu pourras consulter les contenus autant de fois que tu le souhaites, à ton rythme, tant que le programme reste en ligne.
📲 L’accès au groupe privé À Fleur de Peau est quant à lui disponible pendant toute la durée du programme À Fleur de Peau (du 16 juillet au 31 octobre 2025), afin que tu puisses bénéficier d’un soutien collectif et partager avec d’autres participantes au même moment que toi.
Non, et c’est volontaire.
👉 Les modules des deux programmes Hack ta Peau et À Fleur de Peau se débloquent progressivement chaque semaine, sur une durée de 3 mois.
Ce rythme te permet de mettre en place les changements en douceur, sans surcharge ni dispersion, pour favoriser une réelle transformation.
🟡 Dès ton inscription validée (au moment du paiement), tu auras accès immédiatement à :
Le Module 1 et le Bonus 1 du programme Hack ta Peau,
La Partie 1 du programme À Fleur de Peau sur la gestion du stress,
Le groupe privé de la méthode pour commencer à échanger avec les membres du groupe.
🔬 Hack ta Peau :
Les 12 modules se débloquent chaque semaine (1 par semaine).
Les bonus se débloquent tous les 15 jours.
🧘♀️ À Fleur de Peau :
Le programme se déploie sur 3 mois selon 3 grandes phases (je les débloque manuellement en fonction de notre avancée pendant les ateliers de coaching) :
Juillet → Gestion du stress (débloqué en 4 séquences hebdomadaires)
Août → Image de soi & Valeurs de vie
Septembre → Gestion des émotions & Confiance en soi + Conditionnements
Ce découpage progressif est essentiel pour intégrer les pratiques, assimiler les connaissances et implémenter durablement les changements dans ton quotidien. Pas à pas, à ton rythme… mais avec structure. ✅
La méthode n’est pas faite pour tout le monde, et c’est volontaire.
Elle a été conçue pour des femmes impliquées, curieuses et prêtes à se réapproprier leur santé.
Elle n’est pas adaptée si :
🔸 Tu n’es pas curieuse de comprendre comment ton corps fonctionne,
🔸 Tu n’as pas envie d’apprendre ni de t’investir dans un processus d’autonomie,
🔸 Tu recherches des solutions rapides, sans effort, à consommer passivement,
🔸 Tu penses que la santé peut se déléguer entièrement à un professionnel ou à un traitement sans t’impliquer personnellement,
🔸 Tu ne considères pas ta santé comme une priorité aujourd’hui.
La mission de The Good Balance, c’est de redonner aux femmes les clés de leur santé, à travers la compréhension, l’expérimentation et l’autonomie.
👉 Si tu préfères qu’on te dise quoi faire sans te donner les explications derrière, cette méthode ne te conviendra probablement pas.
Mais si tu veux devenir actrice de ta guérison, comprendre les messages de ton corps, et reprendre le pouvoir sur ta santé… alors tu es exactement au bon endroit. 💛
✅ Si tu es végétarienne, tu peux tout à fait suivre le programme Hack ta Peau et l’adapter à ton alimentation.
Il faudra simplement être ouverte à quelques ajustements, comme intégrer des œufs ou prendre certains compléments d’origine animale (collagène, oméga-3 marins, etc.).
👉 Les anciennes clientes végétariennes s’en sont très bien sorties et ont pu bénéficier des effets de la méthode sans frustration.
🚫 En revanche, le programme n’est pas compatible avec une alimentation 100 % végétalienne.
Pourquoi ?
Parce qu’un régime entièrement végétal peut déséquilibrer certaines hormones stéroïdiennes, notamment celles impliquées dans l’ovulation, la régulation du cycle, la synthèse du cholestérol et des acides biliaires.
Or, ces mécanismes sont essentiels dans le processus de guérison d’une acné hormonale et inflammatoire.
🎯 La méthode repose sur un travail physiologique et métabolique profond, et certains leviers nutritionnels clés ne peuvent pas être activés sans sources animales ou complémentaires spécifiques.
Si tu souhaites vraiment travailler sur la racine de ton acné, tu dois être prête à t’engager pleinement dans ce processus, avec une approche globale et cohérente.
✅ Oui, absolument. La méthode The Good Balance est parfaitement adaptée si tu es sous contraception hormonale (pilule, implant, patch…).
Cela dit, pour être totalement transparente avec toi :
💡 Les hormones de synthèse modifient le fonctionnement naturel de ton cerveau hormonal. Elles peuvent parfois masquer les déséquilibres internes sans les résoudre. C’est pourquoi, si tu te sens prête, je recommande d’envisager l’arrêt de la pilule pendant le programme.
Mais pas n’importe comment, ni seule.
👉 Suivre la méthode pendant ou juste après l’arrêt de la pilule est une excellente stratégie. Pourquoi ?
Parce que tu seras dans un cadre de régulation globale (foie, digestion, inflammation, système nerveux…), ce qui diminue fortement le risque de poussée d’acné rebond.
🎯 En clair :
Tu peux commencer le programme sous pilule.
Et si tu décides de l’arrêter en cours de route, tu auras tous les outils pour accompagner ton corps et réduire au maximum les effets secondaires.
Tu ne seras pas seule, et surtout, tu agiras enfin à la racine.
💡 Ma méthode est 100 % naturelle et ne présente aucun risque pour ta santé si tu es en état de suivre un programme d’accompagnement actif.
Cependant, elle n’est pas adaptée dans les situations suivantes :
🚫 Si tu es en burn-out ou en dépression, ce programme n’est pas fait pour toi dans l'immédiat.
Pourquoi ? Parce que tu as besoin, avant tout, de retrouver de l’énergie et de la stabilité émotionnelle pour pouvoir t’engager pleinement. Reviens quand tu auras retrouvé un peu plus d’espace mental et corporel. Ce n’est pas un refus, c’est un respect.
💊 Si tu souffres d’une pathologie lourde (maladie auto-immune, traitement de fond, etc.), il n’y a pas de contre-indication directe.
Mais il est préférable de demander l’avis de ton médecin, notamment si tu envisages d’intégrer certains compléments alimentaires proposés dans le programme. L’objectif : que tout soit cohérent avec ton suivi médical.
👉 En résumé : si tu es dans une phase de grande fatigue mentale ou émotionnelle, commence par te réparer doucement.
Si tu es en traitement médical lourd, demande simplement confirmation à ton médecin.
Tu seras toujours la bienvenue dans la méthode, au bon moment pour toi.
👉 Si tu es une professionnelle (ou en cours de formation) et que tu souffres d’acné, tu peux rejoindre la méthode comme toute participante.
Mais attention : la méthode a été conçue pour un usage strictement personnel, et non à des fins d’apprentissage ou d’enseignement.
📌 Ce programme n’est pas destiné aux professionnelles de santé naturelle, aux praticiennes de bien-être ou aux spécialistes de la peau, telles que :
Naturopathes, nutrithérapeutes, praticiennes ayurvédiques,
Esthéticiennes, facialistes, dermo-praticiennes,
Ou toute autre professionnelle du soin, diplômée ou en cours de formation.
🎓 Un programme de formation professionnel spécifique à la méthode The Good Balance sera bientôt proposé pour les praticiennes souhaitant se former en toute légalité à cette approche.
👉 Pour plus d’informations ou pour figurer sur la liste d’attente professionnelle :
📩 Écris-nous à hacktapeau@gmail.com
⚠️ Toute utilisation à des fins professionnelles sans autorisation préalable (plagiat, reproduction, transmission du contenu) est strictement interdite et constitue une infraction au droit de la propriété intellectuelle (voir CGV).
Pour aider le mieux les personnes à investir sur elles, pour leur santé, nous proposons exceptionnellement un paiement en 7 mensualités et une offre promotionnelle qu'il ne faut donc pas manquer.
Oui, il est limité à un petit nombre de personnes. Un petit groupe me permet de pouvoir répondre à chacune des participantes au fil des semaines.
👉 Nous ne te dirons jamais d’arrêter un traitement médical.
Tu restes libre de tes choix et nous respectons cela pleinement.
Cependant, suivre plusieurs approches en même temps peut devenir contre-productif.
Pourquoi ? Parce que la méthode The Good Balance repose sur une stratégie globale, cohérente et progressive, conçue pour te rendre autonome. En multipliant les conseils, tu risques de mélanger des approches qui peuvent se contredire… et de ralentir, voire bloquer tes résultats.
👉 Notre recommandation :
Suis exclusivement la méthode, au moins pendant les 3 mois du programme, pour en tirer tous les bénéfices. Tu y trouveras déjà tout ce qu’il faut pour agir de manière ciblée, profonde et efficace sur les causes de ton acné.
Dès que ta commande est validée, tu recevras plusieurs emails essentiels (⚠️ pense à vérifier tes spams et l’onglet “promotions”) :
🔑 1. Ton accès à l’espace de formation
→ Un email de la plateforme Kajabi te permettra de créer ton compte personnel.
→ Tu y retrouveras tout le contenu des deux formations (Hack ta Peau et À Fleur de Peau), accessibles sur ordinateur, tablette ou via l’application mobile dédiée.
📩 2. Ton email de bienvenue
→ Il contient le calendrier complet des coachings et appels de groupe,
→ Et les informations pour rejoindre le groupe Facebook privé À Fleur de Peau.
📄 3. Ta facture
→ Elle est envoyée automatiquement après la vérification du paiement (sous 7 jours maximum).
→ Si besoin, contacte-nous à :
hacktapeau@gmail.com ou programmeafleurdepeau@gmail.com
⚠️ Important : lors de ton inscription, n’oublie pas de cocher la case “recevoir des nouvelles du site” pour bien recevoir tous tes accès et notifications !
Justement.
Beaucoup des femmes qui rejoignent la méthode ont déjà essayé mille choses (crèmes, compléments, dermatologues, naturopathes, régimes…).
Le problème, c’est que personne ne leur a proposé une méthode structurée, complète, globale, qui agit à la fois sur :
le métabolisme et les hormones (Hack ta Peau)
le stress, l’anxiété, et la relation à soi (À Fleur de Peau)
Ici, tu ne fais plus du “bricolage”. Tu suis une vraie méthode.
Pas pour la formation : tu avances à ton rythme.
Tu peux te connecter quand tu veux, depuis ton ordinateur ou ton téléphone.
En revanche, les séances de coaching À Fleur de Peau ont lieu en live 1 fois par semaine (entre juillet et octobre).
Mais chaque séance est disponible en replay dès le lendemain.
Et pour Hack ta Peau, tu as aussi accès à :
3 appels de groupe (replay disponible dès le lendemain),
la possibilité de me poser tes questions chaque semaine depuis ta plateforme.
Tu peux avancer en moyenne à raison de 2 à 3h par semaine.
C’est le temps nécessaire pour visionner les contenus, faire les exercices et t’approprier la méthode.
Mais tu restes libre de t’organiser comme tu veux. Tu n’as aucune pression : tu peux prendre plus de temps si besoin.
Oui.
Tu peux régler en 1 fois, 3 fois, ou 7 fois sans frais.
Et honnêtement…
13€/jour pendant 6 mois, c’est le prix d’un plat livré ou d’un complément alimentaire inutile.
Mais ici, tu investis dans ta santé, ta confiance, ta peau et ta liberté.
Absolument.
Hack ta Peau a été pensé pour s’adapter à tous les profils hormonaux, y compris si tu souffres de :
SOPK,
Hashimoto,
hypothyroïdie,
post-pilule ou arrêt de contraception,
dérèglements hormonaux inexpliqués.
Tu ne reçois pas une solution “toute faite”. Tu apprends à personnaliser la méthode à ton terrain grâce aux modules et aux questionnaires d’investigation.
La méthode ne remplace pas un suivi médical.
Tu pourras appliquer les conseils même en parallèle d’un traitement.
Et si tu choisis un jour d’alléger ou d’arrêter ton traitement (comme la pilule ou les antibiotiques), tu sauras exactement comment soutenir ton corps pour éviter les rechutes.
Le programme Hack ta Peau n’est pas recommandé pendant la grossesse.
La grossesse entraîne de nombreux bouleversements hormonaux qui faussent l’analyse des symptômes et des déséquilibres. Il serait donc difficile d’identifier avec précision les véritables causes de ton acné à ce moment-là.
👉 Nous te conseillons de patienter jusqu’à quelques mois après l’accouchement (et l’éventuel allaitement) pour entamer cette partie de la méthode dans les meilleures conditions.
En revanche, le programme À Fleur de Peau est parfaitement adapté pendant la grossesse.
C’est même un excellent moment pour apprendre à mieux gérer ton stress, calmer ton système nerveux, renforcer ta sécurité intérieure et te reconnecter à ton corps. Ce travail te sera utile pendant ta grossesse, pour l’accouchement, et aussi dans ton futur rôle de maman.
© 2026 THE GOOD BALANCE / ALEXANDRA VIGNON TOUS DROITS RESERVES. « Le Code de la propriété intellectuelle interdit les copies ou reproductions destinées à une utilisation collective. Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite par quelque procédé que ce soit, sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause, est illicite et constitue une contrefaçon, aux termes des articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle. »