Sur le papier, tu n’as aucune raison de te plaindre. Et pourtant, tu n’en peux plus.
Tu as étudié. Travaillé. Fait tes preuves.
Tu as accumulé des compétences, de l’expérience et des responsabilités. Tu as peut-être même obtenu cette situation dont tu aurais été fière quelques années plus tôt.
Mais aujourd’hui, ton travail te bouffe.
Le dimanche soir, ton ventre se noue à l’idée de recommencer.
Tu te réveilles parfois à 3 ou 4 heures du matin, le cerveau lancé dans des scénarios sans fin. Tu es épuisée, mais ton corps ne redescend plus vraiment.
Tu prends sur toi toute la journée. Puis tu rentres vidée, irritable, parfois au bord des larmes, sans énergie pour les personnes que tu aimes, ni même pour toi.
Tu manges pour calmer ce que tu ressens. Tu ravales tes émotions. Ton sommeil se dérègle. Ton ventre ou ta peau réagissent. Et tu t’es tellement habituée à vivre sous tension que tu ne réalises parfois même plus à quel point tu vas mal.
Tu attends le week-end pour souffler et les vacances pour redevenir à peu près toi-même.
Mais quelques jours de repos ne suffisent plus à réparer ce que ton travail abîme chaque semaine.
Tu sais que quelque chose doit changer.
Alors tu regardes des formations. Tu explores d’autres métiers. Tu écoutes des podcasts. Tu imagines une autre façon de travailler, une autre vie, peut-être même un projet qui te permettrait enfin de mettre ton expérience et ta sensibilité au service de quelque chose qui compte vraiment pour toi.
Pendant quelques heures, tu recommences à respirer.
Puis les questions reviennent.
Et si je me trompais ?
Et si je perdais tout ce que j’ai mis des années à construire ?
Est-ce que j’ai encore l’énergie de repartir de zéro ?
Est-ce que je suis vraiment légitime pour faire autre chose ?
Comment je fais avec mon salaire, mon niveau de vie, mes responsabilités et le regard de mes proches ?
Alors tu refermes tout.
Tu te dis que tu y réfléchiras plus tard, lorsque tu seras plus reposée, plus sûre de toi ou enfin certaine de prendre la bonne décision.
Mais le temps passe.
Tu fais parfois le calcul du nombre d’années qu’il te reste avant la retraite. Et quel que soit le chiffre, l’idée de continuer aussi longtemps te donne le vertige.
Pendant ce temps, tu regardes d’autres femmes changer de métier, créer leur activité, prendre leur place ou construire une vie différente.
Tu les admires. Parfois, tu les envies.
Et une question te traverse :
« Pourquoi elles y arrivent… et pas moi ? »
Tu te sens même agacée lorsque quelqu’un t’explique qu’il suffirait « d’oser », de « sortir de ta zone de confort » ou d’arrêter de trop réfléchir.
Parce que si c’était aussi simple, tu l’aurais déjà fait.
Et à force de rester dans une vie que tu ne veux plus, tu finis par te demander :
« Est-ce que c’est vraiment mon travail, le problème… ou est-ce que le problème, c’est moi ? »
Tu ne restes pas parce que tu manques de courage. Tu restes parce que tu as beaucoup à perdre.
À 20 ans, on peut changer de direction avec quelques cartons, un matelas posé par terre et la conviction que tout est possible et que tout finira par s’arranger.
Aujourd’hui, tu n’as plus envie de repartir tout en bas, de sacrifier ton confort, de travailler jour et nuit ou de passer ta vie à te montrer sur les réseaux sociaux pour avoir le droit de gagner correctement ta vie.
Tu as construit une stabilité.
Un salaire. Une expertise. Un statut. Un niveau de vie. Une place que tu occupes depuis des années. Peut-être un crédit, une famille ou des personnes qui comptent sur toi.
Tu as aussi construit l’image d’une femme sérieuse, compétente, raisonnable et responsable.
Alors, lorsque tu envisages de changer, ton cerveau ne voit pas seulement une nouvelle possibilité.
Il voit tout ce que tu pourrais perdre.
Il imagine l’échec, le déclassement, les regrets, le jugement de tes proches et la honte de devoir admettre que tu t’es trompée.
Il cherche une certitude.
Le bon projet. Le bon moment. La décision sans risque. La garantie que tout se passera bien.
Et comme cette garantie n’existe pas, il te ramène vers ce qu’il connaît déjà.
Une souffrance familière peut sembler moins dangereuse qu’un avenir impossible à contrôler.
Mais ta sécurité n’est pas gratuite.
Chaque mois supplémentaire dans cette vie se paie avec ton énergie, ton sommeil, ta santé, tes relations, ta confiance et ce temps que personne ne te rendra.
Ce que tu vis au travail ne reste pas gentiment enfermé dans ton bureau lorsque tu rentres chez toi.
Tu retrouves les personnes que tu aimes, mais une partie de toi est encore coincée dans ta journée ou déjà angoissée par celle du lendemain.
Si tu as des enfants, tu voudrais leur montrer qu’il est possible de construire une vie adulte qui ne repose pas uniquement sur le sacrifice. Mais certains jours, tu te demandes surtout quelle image tu leur transmets lorsqu’ils te voient épuisée, absente ou aigrie par un travail que tu n’oses plus quitter.
Et pendant que tu consacres toute ton énergie à tenir, tu ne la consacres pas à créer, contribuer, transmettre ou construire ce que tu pourrais réellement apporter au monde.
Ta confiance aussi s’effrite.
Chaque fois que tu repousses une décision que tu sais nécessaire, tu t’éloignes un peu plus de tes désirs, de tes ambitions et de la femme que tu pourrais encore devenir.
Ce que tu appelles “la sécurité” est peut-être déjà en train de te coûter beaucoup plus cher que le changement.
La vraie question n’est donc plus seulement :
« Qu’est-ce que je risque si je change ? »
Mais aussi :
« Combien d’années de ma vie suis-je encore prête à payer pour ne pas prendre ce risque ? »
Tu ne veux pas simplement changer de travail. Tu veux arrêter de passer à côté de ta propre vie.
Tu veux pouvoir penser à ton avenir sans que ton cerveau transforme immédiatement chaque possibilité en catastrophe.
Tu veux savoir ce que toi, tu désires aujourd’hui, pas ce qui semblait raisonnable à 20 ans, pas ce qui rassurerait ta famille, pas ce qui correspond à l’image que les autres ont toujours eue de toi.
Tu veux regarder ton expérience et comprendre qu’elle n’est pas un poids qui t’empêche de changer, mais une richesse sur laquelle tu peux construire.
Tu veux arrêter de croire que tu dois choisir entre ta sécurité et ton épanouissement.
Pouvoir explorer une nouvelle direction sans démissionner demain matin. Tester une idée sans engager immédiatement les dix prochaines années. Avancer sans connaître chaque étape et sans foutre toute ta vie en l’air.
Tu veux retrouver de l’énergie pour autre chose que récupérer de tes journées.
Te sentir présente avec les personnes que tu aimes. Retrouver de l’espace pour tes envies, tes projets, ta créativité et tout ce que tu as encore envie d’apporter.
Tu veux utiliser tes compétences pour quelque chose qui a du sens pour toi.
Contribuer. Transmettre. Créer. Aider. Diriger. Défendre une idée. Construire un projet. Prendre enfin la place que ton expérience et ta personnalité te permettent aujourd’hui d’occuper.
Tu veux pouvoir te regarder sans avoir l’impression de t’être abandonnée par peur de perdre ce que tu avais déjà construit.
Et lorsque la peur reviendra, parce qu’elle reviendra, tu veux savoir quoi en faire.
Ne plus la prendre automatiquement pour une vérité. Ne plus la laisser choisir à ta place. Pouvoir vérifier ce qu’elle raconte, revenir à ce qui compte réellement et continuer à avancer.
Tu veux savoir ce que tu refuses désormais de sacrifier, ce que tu veux vraiment pour la suite et par où commencer sans repartir de zéro.
Parce que tu ne veux plus seulement attendre que quelque chose change.
Tu veux reprendre la main sur les années qui viennent et faire en sorte qu’elles comptent vraiment.
🔥 MOVE : 8 semaines pour arrêter de laisser la peur choisir la suite à ta place
Tu n’as pas besoin de réfléchir davantage, de remplir un nouveau test de personnalité ou de trouver immédiatement le métier parfait.
Tu as besoin de savoir ce que tu veux aujourd’hui, de regarder lucidement ce qui t’empêche de l’envisager et de transformer tes envies en possibilités que tu peux réellement explorer.
Sans repartir de zéro.
Sans sacrifier tout ce que tu as construit.
Et sans attendre encore plusieurs années qu’une réponse parfaite finisse miraculeusement par apparaître.
MOVE est un accompagnement de huit semaines pour clarifier ce que tu veux vraiment pour la suite, reprendre confiance en tes capacités et en la valeur de ton expérience, puis commencer à construire une nouvelle direction professionnelle adaptée à la femme et à la vie que tu as aujourd’hui.
Nous ne travaillerons pas uniquement avec ta tête.
Parce que tu peux parfaitement savoir qu’une situation ne te convient plus et continuer malgré tout à la subir pendant des années.
Une décision professionnelle vient toucher à ton identité, ton corps, tes émotions, ton argent, tes relations, ton besoin de sécurité et l’image que tu as mis si longtemps à construire.
C’est pourquoi MOVE réunit coaching, réflexion, pratiques psychocorporelles et expériences concrètes autour de trois étapes.
1. DÉFIGER : Arrêter de confondre tes peurs avec la réalité
Lorsque tu envisages de changer, ton cerveau fabrique immédiatement des scénarios :
« Je vais me tromper. »
« Je vais perdre ma sécurité. »
« Je ne suis pas suffisamment compétente. »
« Il est trop tard pour recommencer. »
« Je dois savoir exactement où je vais avant de faire quoi que ce soit. »
Tu vas apprendre à repérer ces histoires, à les confronter aux faits et à distinguer un risque réel d’une catastrophe imaginée par ton cerveau pour te maintenir dans ce qu’il connaît déjà.
Tu découvriras également comment revenir dans ton corps, apaiser ce qui s’emballe et retrouver suffisamment de calme pour réfléchir sans laisser la peur prendre toute la place.
L’objectif : ne plus refermer chaque possibilité avant même de l’avoir explorée.
2. RAVIVER : Retrouver ce que tu veux faire de tout ce que tu es devenue
À force de t’adapter, de répondre aux attentes et de faire ce qui semblait raisonnable, tu as peut-être perdu le contact avec ce que tu voulais réellement.
Tu vas revenir à tes besoins, tes désirs, tes valeurs, tes ambitions et à ce que tu veux désormais apporter au monde.
Tu vas aussi regarder autrement ton parcours.
Tes expériences. Tes compétences. Les épreuves que tu as traversées. Ce que tu comprends mieux que d’autres. Ce que tu fais naturellement. Ce que tu pourrais transmettre, défendre, diriger, créer ou transformer.
Tout ce que tu considères comme banal simplement parce que cela fait déjà partie de toi.
L’objectif : arrêter de croire que tu dois repartir de zéro et retrouver une direction qui donne du sens à ton expérience.
3. METTRE EN MOUVEMENT : Tester la suite sans foutre toute ta vie en l’air
Tu n’as pas besoin de résoudre les vingt prochaines années dans ta tête avant de faire le premier pas.
Tu vas transformer tes envies en pistes concrètes, puis tes pistes en expériences compatibles avec ta réalité actuelle.
Faire une recherche. Rencontrer quelqu’un. Tester une idée. Suivre une piste. Formuler une demande. Poser une limite. Essayer avant de décider.
Chaque expérience te permettra d’obtenir des réponses que des mois de réflexion ne pourront jamais te donner.
Et chaque action posée renforcera ta confiance dans ta capacité à avancer, à t’adapter et à faire face à ce que tu ne peux pas encore prévoir.
L’objectif : ne plus attendre d’être certaine pour commencer à construire la suite.
Défiger les peurs qui décident à ta place.
Raviver ce que tu veux vraiment apporter.
Mettre à l’épreuve ce que tu pourrais construire.
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⚡ 8 semaines pour passer de « je ne peux plus continuer comme ça »
à « je sais par où commencer »
Chaque semaine, tu transformeras une question qui te paralyse en une expérience concrète.
Un nouvel atelier t’aidera à récupérer ton énergie, comprendre ce qui te retient, retrouver ce que tu veux vraiment et mettre une première possibilité à l’épreuve dans ta vie réelle.
Parce que la suite ne se révélera pas en réfléchissant encore pendant des mois.
Elle se précisera à travers ce que tu vas enfin oser essayer.
Avant de décider ce que tu veux faire de la suite, tu dois pouvoir reconnaître ce qui dirige ta vie aujourd’hui.
Les pensées que tu répètes sans les questionner. Les réponses que tu donnes automatiquement. Les moments où tu dis oui alors que tout ton corps dit non. Les scénarios qui se déclenchent avant même que tu aies eu le temps d’envisager une possibilité.
Cette première semaine va t’aider à repérer le moment précis où tu cesses de t’écouter pour laisser une habitude, une peur ou un ancien conditionnement prendre les commandes.
Tu apprendras à observer ce qui se passe dans ton corps, dans tes pensées et dans ta manière de réagir, sans te laisser immédiatement embarquer.
Tu créeras ainsi un espace entre ce que tu ressens, ce que ton cerveau te raconte et la réponse que tu choisis réellement de donner.
L’objectif : arrêter de fonctionner sans toi et recommencer à entendre ce que tu penses, ce que tu ressens et ce que tu veux avant de laisser la peur ou les automatismes parler à ta place.
Tu ne manques pas seulement d’énergie parce que tu en fais trop.
Une partie de ton énergie est immobilisée dans les décisions que tu repousses, les conversations que tu rejoues dans ta tête, les réactions des autres que tu essaies d’anticiper et toutes les situations sur lesquelles tu t’acharnes alors que tu n’as aucune prise.
Elle se perd aussi chaque fois que tu dis oui à ce qui t’épuise et non à ce qui te rend vivante.
Cette semaine va t’aider à identifier précisément ce qui te vide, ce qui te maintient sous tension et les endroits où tu continues à remettre ton pouvoir entre les mains de ton travail, de tes proches ou de leur regard.
Tu vas revenir à ce qui dépend réellement de toi : tes choix, tes réactions, ton attention, certaines limites et les actions que tu peux poser dès maintenant.
Tu vas également remettre volontairement dans ta vie ce qui te nourrit, te donne de l’élan et te rappelle que tu n’es pas seulement là pour gérer, supporter et récupérer.
L’objectif : arrêter de consacrer toute ton énergie à tenir dans une vie qui t’épuise et commencer à la réinvestir dans ce que tu veux réellement changer et construire.
Lorsque ton corps est tendu ou épuisé, chaque changement peut ressembler à un danger. Tu peux faire toutes les listes du monde : dans cet état, ton cerveau voit surtout ce qui pourrait mal se passer.
Cette semaine, tu vas expérimenter comment le mouvement, la respiration, la posture et la visualisation peuvent modifier ton état intérieur, et avec lui, ta manière de percevoir les possibilités qui s’offrent à toi.
Tu apprendras aussi à ne plus interpréter chaque contraction comme la preuve qu’une direction est mauvaise. Parfois, ton corps ne te dit pas « n’y va pas » : il réagit simplement à quelque chose de nouveau, qu’il ne sait pas encore sécuriser.
Tu vas ainsi t’entraîner à rester présente lorsque l’inconfort apparaît, à préparer ton corps à vivre de nouvelles expériences et à imaginer une suite différente sans revenir immédiatement vers ce que tu connais déjà.
L’objectif : ne plus demander à la version la plus tendue et la plus inquiète de toi de décider de ton avenir, afin de pouvoir envisager, expérimenter et choisir avec davantage de clarté.
À force de faire ce qui paraît raisonnable, de suivre les attentes de ton entourage ou de poursuivre des objectifs valorisés par la société, tu peux finir par ne plus savoir ce que toi, tu veux réellement.
Cette semaine, tu vas identifier ce qui compte profondément pour toi aujourd’hui, pas ce qui comptait il y a quinze ans, ni ce que ta famille, ton métier ou les réseaux sociaux t’ont appris à désirer.
Tu observeras ensuite l’écart entre les valeurs que tu affirmes et la place qu’elles occupent réellement dans ta vie.
Tu comprendras aussi pourquoi tu résistes à certains objectifs que tu crois pourtant devoir atteindre. Ce que tu appelles « manque de motivation » ou « autosabotage » peut révéler que tu essaies de construire une vie à partir de critères qui ne sont pas les tiens.
L’objectif : retrouver tes propres critères de réussite pour choisir une direction professionnelle que tu auras réellement envie de construire, et poser une première action pour remettre ta vie en cohérence avec ce qui compte pour toi.
« Je vais me tromper. »
« Je ne suis pas assez compétente. »
« C’est trop tard pour recommencer. »
« Je suis incapable de savoir ce que je veux. »
« Je dois être certaine avant de commencer. »
À force de répéter certaines pensées, tu peux finir par ne plus les considérer comme des peurs ou des interprétations, mais comme des vérités sur toi et sur ce dont tu es capable.
Cette semaine, tu vas apprendre à créer de la distance avec ces histoires, à distinguer un fait de l’interprétation que ton mental construit autour de lui et à questionner les scénarios qui te maintiennent dans l’immobilisme.
Tu observeras également les émotions et les parts de toi que tu as pris l’habitude de cacher, ta peur, ta colère, ta jalousie, ton ambition ou ton désir de liberté, pour entendre ce qu’elles révèlent au lieu de les laisser diriger tes décisions dans l’ombre.
Grâce à des outils de coaching concrets, tu pourras sortir d’une vision unique et figée de la situation, envisager d’autres interprétations et retrouver une marge de choix là où tu pensais ne pas en avoir.
L’objectif : ne plus laisser ton passé, tes peurs ou les étiquettes que tu portes décider à ta place de la femme que tu peux encore devenir.
Une partie de toi veut partir. Une autre s’accroche à ton salaire.
Une partie rêve de liberté. Une autre veut éviter le risque, le jugement ou la déception de tes proches.
Ces contradictions ne signifient pas que tu es incapable de décider. Elles révèlent souvent des mécanismes de protection construits au fil de ton histoire : être raisonnable, ne pas déranger, faire plaisir, tout contrôler, rester forte ou chercher l’approbation avant de t’autoriser à agir.
Cette semaine, tu vas identifier ce que ces mécanismes ont cherché à protéger, ce qu’ils t’ont permis de traverser et ce qu’ils te coûtent aujourd’hui. Tu reviendras sur certaines expériences du passé, non pour y rester enfermée, mais pour comprendre pourquoi une partie de toi continue parfois à réagir comme si l’ancien danger était toujours présent.
Tu apprendras alors à écouter tes peurs sans leur abandonner les commandes, à reconnaître les ressources que tu as déjà développées et à devenir une présence plus fiable pour toi-même : celle qui respecte ses besoins, tient ses engagements et ne s’abandonne pas dès que l’inconfort apparaît.
L’objectif : ne plus attendre de ne rien ressentir pour avancer, mais pouvoir compter sur toi lorsque tes anciennes protections essaient de te ramener en arrière.
Tu peux savoir exactement ce que tu veux et pourtant tout remettre en question dès qu’un proche s’inquiète, critique ton projet ou te demande si tu as vraiment pensé à toutes les conséquences.
Parce que changer de direction professionnelle ne bouleverse pas seulement ton quotidien. Cela peut aussi modifier l’équilibre de ton couple, les attentes de ta famille, tes relations avec tes collègues et l’image que les autres ont de toi.
Cette semaine, tu vas observer les relations dans lesquelles tu peux être pleinement toi-même et celles où tu continues à te taire, te justifier ou minimiser tes désirs pour ne pas inquiéter, décevoir ou déranger.
Tu apprendras à préparer les conversations importantes, à exprimer ce que tu veux et ce dont tu as besoin, à formuler une demande concrète et à poser une limite sans attaquer l’autre ni t’abandonner toi-même.
Tu travailleras également ta capacité à entendre les réactions de ton entourage sans les transformer automatiquement en preuves que ton projet est irréaliste ou que tu devrais y renoncer.
L’objectif : ne plus attendre l’approbation de tout le monde pour construire la suite, tout en créant autour de toi des relations capables de soutenir, ou au minimum, de respecter la femme que tu es en train de devenir.
À ce stade, tu n’auras peut-être pas encore choisi le métier que tu exerceras dans cinq ans, et ce n’est pas ce que MOVE te demande.
En revanche, tu auras récupéré suffisamment d’informations sur toi pour définir ce que tu ne veux plus, ce que tu veux préserver et la direction que tu as envie d’explorer maintenant.
Cette dernière semaine, tu vas observer ce que tes premières expériences t’ont appris : ce qui s’est confirmé, ce qui a changé, ce qui t’a surprise et les possibilités que tu veux continuer à mettre à l’épreuve.
Tu transformeras ensuite ta vision en un objectif concret et réaliste. Tu identifieras les premières étapes, les ressources et les compétences que tu possèdes déjà, celles que tu dois encore développer, les personnes auxquelles demander de l’aide et les actions que tu peux commencer à poser sans attendre d’avoir sécurisé tout le chemin.
Tu te prépareras aussi au retour du doute, non comme la preuve que tu as pris la mauvaise direction, mais comme une étape normale dès que tu quittes ce que tu connais.
L’objectif : terminer MOVE sans rester avec de simples prises de conscience, mais avec une direction à explorer, un premier plan d’action et la prochaine étape précise que tu choisis de mettre en mouvement.
🌿 Comment se déroule le programme
🌿 Comment se déroule le programme
🕊️ 8 semaines pour passer de la réflexion à l’expérience
Chaque lundi, un nouvel atelier se débloquera dans ton espace membre.
L’objectif n’est pas de te donner encore davantage de choses à comprendre ni de remplir ta semaine de contenus à regarder.
Chaque atelier est conçu pour produire un changement concret dans ta vraie vie.
Tu seras donc invitée à observer ce qui se joue en toi, à utiliser les outils proposés et à poser une action : avoir une conversation, formuler une demande, poser une limite, effectuer une recherche, prendre une décision ou tester une possibilité que tu repoussais.
Parce que MOVE ne repose pas seulement sur ce que tu vas comprendre.
Il repose sur ce que tu vas commencer à faire différemment.
💬 3 sessions de coaching collectif pour travailler là où ça bloque réellement
Pendant les huit semaines, nous nous retrouverons à trois reprises pour approfondir le travail réalisé dans les ateliers.
Tu pourras venir avec tes exercices, les actions que tu as posées, ce qu’elles t’ont appris et les difficultés concrètes que tu rencontres.
Ces sessions te permettront de :
revenir sur tes expérimentations ;
comprendre pourquoi tu bloques encore à certains endroits ;
recevoir du coaching sur une situation précise ;
ajuster tes prochaines actions ;
profiter du travail réalisé avec les autres participantes.
Leurs questions et leurs prises de conscience pourront éclairer ta propre situation, te montrer des angles morts et ouvrir des possibilités que tu n’aurais peut-être pas envisagées seule.
📅 Les sessions auront lieu le jeudi à 20 h. Les dates précises te seront envoyées par e-mail.
🤝 Un groupe Facebook pour poursuivre le travail entre les ateliers
Le groupe Facebook privé sera ton espace de travail entre les sessions.
Tu pourras y :
poser tes questions sur les ateliers et les exercices ;
partager les actions que tu as testées et ce que tu en retires ;
demander un autre regard lorsque tu tournes en rond ;
approfondir un exercice avec les autres participantes ;
préparer les sujets que tu souhaites travailler pendant les coachings collectifs.
L’objectif n’est pas de parler du changement pendant huit semaines, mais de t’aider à continuer à l’expérimenter entre chaque atelier.
⏳ 10 semaines d’accès au total
À la fin des huit semaines de MOVE, tu conserveras l’accès à l’ensemble du programme, aux replays et au groupe Facebook pendant deux semaines supplémentaires.
Tu pourras ainsi revoir certains ateliers, terminer un exercice, rattraper une session ou consolider ton plan d’action avant la fermeture de ton espace.
Et ce n’est pas tout !
En rejoignant MOVE, tu recevras également trois bonus conçus pour prolonger et approfondir le travail réalisé pendant ces huit semaines.
Parmi eux, tu bénéficieras de six mois d’accès à À Fleur de Peau, mon programme psychocorporel d’une valeur de 1 257 €, pour continuer à prendre soin de ton corps, de tes émotions et de ton système nerveux pendant que tu avances.
Je te présente un peu plus loin tout ce qui est inclus dans ton inscription.
Dans 8 semaines, tu sauras ce que tu veux et tu te sentiras capable de commencer.
Pas seulement de nouvelles prises de conscience.
Une nouvelle manière de t’écouter, de décider et d’avancer.
01. Tu ne prendras plus chacune de tes peurs pour une vérité
Tu sauras repérer les scénarios construits par ton cerveau, les confronter à la réalité et distinguer un risque concret de ce que ton mental anticipe pour te maintenir dans ce qu’il connaît.
02. Tu reviendras au centre de ta propre vie
Tu écouteras davantage tes besoins, tes limites et tes désirs avant de chercher ce qui rassurera tes proches ou correspondra aux attentes des autres.
Tu pourras te demander : « Qu’est-ce que moi, je veux vraiment ? » et commencer à faire confiance à la réponse.
03. Tu verras autrement tout ce que tu sais déjà faire
Tu reconnaîtras les compétences, les qualités et les ressources développées au fil de ton parcours, y compris celles que tu considérais comme banales parce qu’elles sont devenues naturelles pour toi.
Tu arrêteras de croire que les autres sont forcément plus légitimes, plus capables ou mieux préparées.
04. Tu sauras revenir à toi lorsque tout s’emballe
Lorsque la peur, la tension ou les scénarios catastrophes apparaîtront, tu auras des pratiques concrètes pour revenir au présent, écouter ce qui se passe réellement et retrouver suffisamment de calme avant de décider.
05. Tu prendras ta place sans t’abandonner pour préserver les autres
Tu apprendras à dire ce que tu veux, à nommer ce que tu ne veux plus, à formuler une demande et à poser une limite.
Tu seras aussi mieux préparée à entendre les inquiétudes ou les désaccords de ton entourage sans les transformer automatiquement en raisons de renoncer.
06. Tu n’attendras plus d’être certaine pour commencer
Tu sauras transformer une idée en expérience, une envie en première action et une peur en quelque chose que tu peux traverser.
Au lieu d’essayer de résoudre toute ta vie professionnelle dans ta tête, tu construiras ta confiance à partir de ce que tu oses réellement essayer.
07. Tu sauras quelle direction explorer et quelle première étape poser
Tu auras clarifié ce que tu ne veux plus, ce que tu veux préserver et les critères auxquels ta future vie professionnelle devra répondre.
Tu repartiras avec une direction à mettre à l’épreuve, un premier plan d’action et une prochaine étape suffisamment précise pour ne pas retourner attendre pendant des mois.
Tu ne resteras plus immobile en espérant que la peur disparaisse.
Tu sauras comment revenir à toi, rouvrir les possibilités et continuer à construire la suite.
💣 Pourquoi j’ai créé MOVE
Parce qu’il y a presque dix ans, j’ai arrêté de construire ma vie uniquement autour de ce qui paraissait raisonnable.
Sur le papier, j’avais pourtant suivi une très belle trajectoire.
J’avais étudié à la Sorbonne et à l’EHESS. J’avais travaillé dans la recherche, notamment pour le CNRS, l’EFEO et la Fondation de France. Puis j’étais devenue enseignante.
J’avais les études. Les diplômes. Le métier. La sécurité.
Une vie professionnelle que les autres pouvaient comprendre et approuver.
Sauf que moi, à l’intérieur, je m’éteignais.
Je rentrais vidée. Mon temps libre servait principalement à récupérer suffisamment pour recommencer le lendemain.
Et quelque chose en moi savait depuis longtemps ce que j’avais encore beaucoup de mal à accepter :
Cette vie-là n’était plus la mienne.
En 2017, à 32 ans, j’ai décidé de changer.
Pas parce que je n’avais plus peur.
Pas parce que j’avais trouvé LA bonne réponse.
Et certainement pas parce que je savais exactement où ce changement allait me conduire.
J’ai commencé par me former, explorer et expérimenter.
Chaque expérience m’a permis de mieux comprendre ce que je voulais construire, mais aussi ce que je ne voulais plus accepter.
J’ai créé The Good Balance en 2018. Progressivement, j’ai construit une manière de travailler qui respecte davantage mon corps, mon énergie, mon rythme, mes besoins, mes valeurs et mon désir de liberté.
Une vie dans laquelle je n’ai plus besoin de devenir quelqu’un d’autre huit heures par jour pour gagner ma vie.
Mon propre parcours m’a appris que la confiance n’arrive pas toujours avant le premier pas.
Elle se construit aussi en avançant, en expérimentant et en découvrant que nous sommes capables de faire face à ce que nous ne pouvions pas encore prévoir.
MOVE est l’accompagnement que j’aurais aimé trouver lorsque je savais que je ne voulais plus de mon ancienne vie professionnelle, mais que je n’avais encore aucune idée de la manière de construire la suivante.
Pas un programme qui m’aurait donné une réponse toute faite.
Un accompagnement pour revenir à moi, retrouver ce que je voulais réellement, arrêter de laisser chacune de mes peurs décider à ma place et commencer à mettre de nouvelles possibilités à l’épreuve dans ma vraie vie.
💣 Ce n'était jamais seulement une question de symptômes
Pendant des années, les femmes sont arrivées chez moi en me parlant de leur corps.
De leur peau.
De leur anxiété.
De leur fatigue.
De leur sommeil.
De ce stress qu’elles n’arrivaient plus à faire redescendre.
Bien sûr, nous travaillions sur leurs symptômes.
Mais au fil des accompagnements, quelque chose d’autre apparaissait.
Derrière le symptôme, il y avait une vie.
Un quotidien qui leur demandait de tenir.
Un travail dans lequel elles ne se reconnaissaient plus.
Des émotions qu’elles ravalaient.
Des limites qu’elles n’osaient pas poser.
Des besoins qu’elles avaient appris à faire passer après ceux des autres.
Des situations qu’elles continuaient à supporter alors qu’elles savaient depuis longtemps qu’elles ne leur convenaient plus.
Elles essayaient de mieux dormir alors qu’elles se réveillaient en pensant à leur travail.
De retrouver de l’énergie alors qu’une grande partie de la leur servait à s’adapter et à faire bonne figure.
D’apaiser leur corps sans toujours regarder ce qui, dans leur quotidien, continuait à le maintenir sous tension.
Cela ne signifie évidemment pas qu’un symptôme physique ou psychologique est nécessairement causé par le travail, ni qu’une reconversion suffira à le faire disparaître.
Mais toutes ces années d’accompagnement m’ont appris quelque chose d’essentiel :
On ne peut pas aider une femme à aller mieux en regardant uniquement ce qui se passe en elle, sans jamais regarder la vie dans laquelle elle essaie de tenir.
Et lorsque nous commencions à regarder cette vie, les mêmes questions revenaient :
Pourquoi ai-je si peur de partir ?
Pourquoi est-ce que je continue à m’adapter ?
Pourquoi est-ce si difficile de poser mes limites ?
Pourquoi est-ce que je ne m’autorise pas à vouloir autre chose ?
Derrière certaines femmes qui venaient me voir pour aller mieux, il y avait aussi une femme qui avait profondément envie de vivre autrement.
C’est cette femme-là que j’ai aujourd’hui envie d’accompagner avec MOVE.
Pas pour lui promettre qu’un changement professionnel réglera tous ses problèmes.
Mais pour l’aider à prendre au sérieux ce qu’elle ressent, ce dont elle a besoin et ce qu’elle désire.
Et surtout, pour qu’elle cesse de supporter une vie qui ne lui convient plus et commence enfin à construire celle qu’elle veut réellement vivre.
🌿 MOVE est fait pour toi si…
✅ Tu sais que tu ne peux plus continuer à travailler comme ça, même si tu ne sais pas encore précisément ce que tu veux construire à la place.
✅ Tu te sens prise entre deux peurs : rester dans une vie professionnelle qui t’éteint ou perdre ta sécurité en essayant d’en sortir.
✅ Tu passes beaucoup de temps à réfléchir, comparer, anticiper et chercher la bonne réponse, mais toute cette réflexion ne t’aide plus à avancer.
✅ Tu veux revenir à tes besoins, à tes désirs et à tes propres critères de décision, au lieu de continuer à organiser ta vie autour des attentes des autres.
✅ Tu veux apprendre à déjouer les peurs et les scénarios qui te ramènent systématiquement vers ce que tu connais déjà.
✅ Tu es prête à regarder les ateliers, à faire les exercices et à mettre de nouvelles possibilités à l’épreuve dans ta vie réelle.
✅ Tu ne cherches pas quelqu’un qui choisira ta prochaine vie professionnelle à ta place. Tu veux retrouver suffisamment de clarté et de confiance pour choisir une direction et commencer à la construire.
⚡ MOVE n’est pas fait pour toi si…
❌ Tu cherches simplement une liste de métiers correspondant à tes compétences ou aux secteurs qui recrutent.
❌ Tu veux choisir ta prochaine activité uniquement parce qu’une méthode, une thérapie ou un accompagnement a profondément changé ta vie.
Ce qui t’a aidée peut t’inspirer sans nécessairement devenir ton métier.
Avoir adoré recevoir une pratique ne signifie pas forcément que tu aimeras la transmettre, la vendre et l’exercer chaque jour. Avant de te lancer dans une nouvelle formation ou d’adopter une nouvelle identité professionnelle, tu as besoin de vérifier si cette direction correspond réellement à qui tu es, à ce que tu veux apporter et à la manière dont tu veux vivre.
Dans MOVE, nous ne partons ni des cases disponibles sur le marché ni du dernier outil qui t’a transformée.
Nous partons de toi.
De la femme que tu es devenue. De tes besoins, de tes désirs, de tes valeurs, de tes capacités naturelles, de ce que tu veux apporter et de la vie que tu veux réellement mener.
Ensuite, tu pourras explorer des directions professionnelles capables de s’inscrire dans cette vie et les mettre à l’épreuve dans la réalité.
❌ Tu veux que quelqu’un te dise exactement quelle décision prendre ou choisisse ta prochaine direction à ta place.
❌ Tu souhaites accumuler de nouvelles connaissances sans faire les exercices ni expérimenter entre les ateliers.
❌ Tu attends de ne plus avoir peur avant de commencer à agir.
❌ Tu recherches une méthode pour démissionner rapidement sans tenir compte de ta réalité personnelle, professionnelle et financière.
MOVE ne cherchera pas une nouvelle case dans laquelle te faire entrer. Il t’aidera à comprendre ce que tu veux vraiment, à définir tes propres critères et à commencer à construire une direction professionnelle fidèle à la femme et à la vie que tu as aujourd’hui.
🌱 MOVE s’appuie sur plusieurs années d’accompagnement
Depuis plus de dix ans, j’accompagne des femmes autour du corps, des émotions, du stress et de la manière dont elles se sont parfois oubliées pour continuer à tenir.
Ce travail, développé notamment au sein de mon programme À Fleur de Peau, les a aidées à revenir à elles, à mieux comprendre leurs réactions, à écouter leurs besoins, à poser leurs limites et à cesser de s’abandonner pour préserver les autres.
Les ateliers qui composent MOVE sont issus de cette expérience et ont été réunis autour d’un même objectif : t’aider à sortir du figement et à commencer à construire une nouvelle direction professionnelle.
Voici ce que les femmes que j’ai accompagnées ont observé en apprenant à revenir à elles et à avancer différemment.
- Marion G.
- Elodie G.
-Laure B.
- Nadège G.
- Marjolaine H.
- Manon P.
- Mathilde A.
- Isabelle C.
- Audrey D.
- Charlotte B.
🎁 Les bonus inclus dans MOVE
🎯 Bonus 1 : Tu ne repars pas de zéro
Valeur : 97 € | Inclus dans MOVE
Lorsque tu envisages de changer de voie après plusieurs années de carrière, tu peux avoir l’impression que tout ce que tu as construit ne te servira plus.
Que tu vas devoir abandonner ton expérience, redevenir débutante et tout recommencer depuis le début.
C’est faux.
Tu possèdes déjà une richesse professionnelle que tu ne vois probablement plus, précisément parce qu’elle est devenue naturelle et banale pour toi.
Cet atelier complémentaire t’aidera à porter un nouveau regard sur ton parcours, à reconnaître ce que tu sais réellement apporter et à faire émerger les fils rouges qui pourraient nourrir ta prochaine direction.
Tu ne repartiras pas de zéro. Tu repartiras avec tout ce que ton parcours a déjà construit en toi.
🎯 Bonus 2 : Le Point de Bascule
Valeur : 47 € | Inclus dans MOVE
Tu as pris une décision. Tu as commencé à avancer.
Puis le doute revient.
Ton cerveau recommence à imaginer le pire et, soudain, tout ce qui te paraissait possible quelques jours plus tôt te semble beaucoup trop risqué.
Tu as envie de reculer, de tout remettre en question ou de retourner chercher pendant des heures une certitude que tu ne trouveras jamais.
Le Point de Bascule est un protocole concret que tu pourras reprendre chaque fois que tu sentiras la peur et le figement revenir.
Il t’aidera à comprendre ce qui se joue, à ne pas repartir dans des semaines de réflexion et à retrouver la capacité d’agir sans avoir besoin de résoudre immédiatement tout ton avenir.
Parce que tu n’as pas besoin de connaître les cinq prochaines années. Tu as besoin de savoir quoi faire lorsque la peur revient et de pouvoir choisir le prochain pas.
🎯 Bonus exceptionnel : 6 mois d’accès à À Fleur de Peau
Valeur : 1 257 € | Offert avec MOVE
Lorsque tu commences à faire de nouvelles expériences, ton corps ne suit pas toujours immédiatement l’élan de ton esprit.
Le changement peut réveiller de la peur, des tensions, des émotions intenses ou des réactions corporelles que tu ne peux pas simplement faire disparaître en te raisonnant.
C’est pourquoi tu bénéficieras également de six mois d’accès en autonomie à À Fleur de Peau, mon programme psychocorporel.
Tu y trouveras des pratiques autour du corps, des émotions, du stress et de la régulation du système nerveux pour t’aider à :
• revenir dans ton corps lorsque ton mental s’emballe ;
• apaiser les tensions qui s’accumulent ;
• traverser tes émotions sans les ravaler ni les laisser prendre toute la place ;
• prendre soin de toi pendant cette période de changement.
MOVE t’aide à choisir une direction et à commencer à la construire. À Fleur de Peau t’aide à traverser ce que ce mouvement vient réveiller en toi.
Tu conserveras l’accès à cet espace pendant six mois, bien au-delà des huit semaines de MOVE.
À Fleur de Peau est proposé ici en totale autonomie. Ce bonus n’inclut aucun accompagnement individuel ni aucune session collective supplémentaire.
Valeur totale des bonus : 1 401 €
Les trois bonus sont inclus sans supplément dans ton inscription à MOVE.
💎 Ton inscription à MOVE
En rejoignant MOVE, tu bénéficieras de :
• 8 ateliers de coaching, débloqués progressivement pendant huit semaines pour passer de la réflexion à l’expérimentation ;
• 3 sessions de coaching collectif en direct, accompagnées de leurs replays, pour approfondir les ateliers, travailler sur les endroits où tu bloques et répondre à tes questions ;
• un groupe Facebook privé pour partager tes expérimentations, poser tes questions et poursuivre le travail entre les ateliers ;
• 10 semaines d’accès au total, avec les huit semaines du programme, puis deux semaines supplémentaires pour revoir les ateliers et les replays, terminer tes exercices et continuer à utiliser le groupe Facebook.
Tu recevras également les trois bonus MOVE :
🎯 « Tu ne repars pas de zéro », valeur : 97 €
🎯 « Le Point de Bascule », valeur : 47 €
💥 6 mois d’accès en autonomie à À Fleur de Peau, valeur : 1 257 €
Valeur totale de MOVE et de ses bonus : 2 298 €
Tarif habituel de MOVE :
897 € TTC
🔥 OFFRE EXCEPTIONNELLE !
897 € TTC
449 € TTC
Soit 448 € économisés sur le tarif habituel de MOVE.
Paiement en une fois.
Cette offre est valable jusqu’au dimanche 4 octobre 2026 à 23 h 59.
Après cette date, MOVE retrouvera son tarif habituel de 897 € TTC.
Tu n’as pas besoin de connaître toute la suite pour commencer.
Tu sais déjà que cette vie professionnelle ne te ressemble plus.
Tu peux continuer à attendre d’être certaine, de ne plus avoir peur ou de trouver enfin la réponse parfaite.
Mais pendant que tu attends, le temps continue de passer.
Et plus tu repousses ce que tu sais pourtant nécessaire, plus la peur prend de la place et plus le changement te paraît difficile.
Pendant huit semaines, MOVE va t’aider à revenir à toi, à déjouer les scénarios qui te maintiennent immobile et à transformer ce que tu désires en premières actions concrètes.
Tu n’as pas besoin de construire toute ta nouvelle vie aujourd’hui.
Tu as besoin de choisir une direction et de commencer.
La peur n’a pas besoin d’avoir disparu. Elle a simplement besoin de ne plus décider à ta place.
Dès ton inscription, tu auras accès à ton espace membre et à une première vidéo de bienvenue pour préparer ton parcours.
Le premier atelier sera débloqué le lundi 5 octobre 2026.
Tu découvriras ensuite un nouvel atelier chaque lundi pendant huit semaines, afin d’avancer progressivement et de laisser à chaque étape le temps de produire quelque chose dans ta vie réelle.
Oui. Tu n’as pas besoin d’avoir déjà trouvé ton futur métier ni de savoir exactement où tu veux aller.
MOVE est justement conçu pour t’aider à revenir à ce que tu veux vraiment, rouvrir le champ des possibles et commencer à expérimenter sans attendre d’avoir un plan parfaitement défini.
Non. MOVE ne part pas d’une liste de métiers, des secteurs qui recrutent ou des cases dans lesquelles ton profil pourrait entrer.
Il ne considère pas non plus que l’outil, la thérapie ou la pratique qui t’a transformée doit nécessairement devenir ton prochain métier. Ce qui t’a aidée peut t’inspirer sans correspondre à ce que tu voudras réellement exercer, transmettre et vendre chaque jour.
Avant de te demander quel métier choisir, MOVE t’aide à revenir à une question plus essentielle :
Quelle vie veux-tu mener et quelle place veux-tu que ton travail y occupe ?
Tu partiras de la femme que tu es devenue, de tes besoins, de tes désirs, de tes valeurs, de tes capacités naturelles et de ce que tu veux apporter.
Tu pourras ensuite faire émerger des directions professionnelles cohérentes avec cette vie et commencer à les mettre à l’épreuve dans la réalité.
Non. MOVE ne te demandera jamais de démissionner sur un coup de tête ni de mettre toute ta vie en danger.
Tu vas apprendre à distinguer les risques réels des scénarios anticipés par ton cerveau, puis à poser des actions concrètes et progressives pour explorer la suite.
Le mouvement peut commencer bien avant une démission.
MOVE est également fait pour toi.
Savoir ce que tu veux ne suffit pas toujours à avancer. Tu peux avoir un projet très clair et rester paralysée par la peur de te tromper, de perdre ta sécurité, de décevoir tes proches ou de ne pas être à la hauteur.
Nous travaillerons précisément sur ce qui se déclenche en toi lorsque ton projet commence à devenir réel.
Tu bénéficies de dix semaines d’accès au total : les huit semaines du programme, puis deux semaines supplémentaires pour revoir les ateliers et les replays publiés dans le groupe Facebook.
Ton accès en autonomie à À Fleur de Peau reste disponible pendant six mois (accès à partir du 5 octobre 2026).
Les trois sessions de coaching collectif seront enregistrées et mises à ta disposition dans le groupe Facebook.
Tu pourras donc les regarder si tu ne peux pas être présente ou revenir sur certains échanges pendant toute la durée de ton accès.
Les trois sessions de coaching collectif auront lieu :
• le jeudi 8 octobre 2026 à 20h ;
• le jeudi 29 octobre 2026 à 20h ;
• le jeudi 19 novembre 2026 à 20h.
Chaque session sera enregistrée. Si tu ne peux pas être présente en direct, tu pourras retrouver le replay dans le groupe Facebook pendant toute la durée de ton accès à MOVE.
Prévois environ deux heures par semaine pour découvrir l’atelier, réaliser les exercices et préparer l’action que tu souhaites expérimenter.
MOVE n’est absolument pas conçu pour remplir tes soirées de vidéos.
Les semaines comprenant une session de coaching collectif, il faudra également prévoir le temps du direct (1h30 à 2h). Si tu ne peux pas être présente, tu pourras regarder le replay pendant toute la durée de ton accès.
Oui. Le groupe Facebook constitue notre espace de travail entre les ateliers. C’est également là que seront publiées les informations importantes, les échanges entre participantes et les replays des coachings collectifs.
Si tu n’utilises pas Facebook ou si tu ne souhaites pas y exposer ta vie personnelle, tu peux créer un profil uniquement pour accéder au programme.
Tu n’auras pas besoin de publier sur ton profil, d’ajouter des amis ni d’y partager des informations personnelles. Tu pourras réserver ce compte à ta participation à MOVE.
Les ateliers sont débloqués progressivement, semaine après semaine, pour te permettre d’intégrer le contenu et surtout de le mettre en pratique dans ta vraie vie.
MOVE n’est pas un programme supplémentaire à consommer passivement. Chaque semaine, tu seras invitée à observer, expérimenter et poser une action concrète.
Tu disposeras également de deux semaines supplémentaires après la fin du programme pour revoir les contenus et les replays.
Oui. MOVE est un programme de coaching et ne remplace ni un suivi médical ni une psychothérapie.
Il peut venir compléter un accompagnement existant en t’aidant à passer de ce que tu comprends déjà à ce que tu commences concrètement à expérimenter et à changer dans ta vie.
Si rejoindre MOVE risque de t’empêcher de payer tes dépenses essentielles ou de te placer dans une véritable difficulté financière, alors ce n’est probablement pas le bon moment pour toi.
Mais si ce qui te retient est surtout la peur de dépenser cette somme pour toi, la culpabilité ou l’habitude de faire passer tes besoins après tout le reste, pose-toi cette question : combien te coûte déjà le fait de rester immobile dans une vie professionnelle qui ne te convient plus ?
Ton énergie, ta santé, ta confiance et les années qui passent ont aussi une valeur.
MOVE est actuellement proposé à 449 € au lieu de 897 €, soit près de 50 % de réduction. Tu bénéficies des huit ateliers, des trois sessions de coaching collectif, du groupe Facebook, des deux bonus MOVE et de six mois d’accès à À Fleur de Peau : un programme proposé seul à 1 257 €.
La valeur de ce que tu reçois dépasse donc très largement le prix auquel tu peux rejoindre MOVE aujourd’hui.
Si tu sais que tu as besoin de remettre du mouvement dans ta vie et que tu peux financièrement investir cette somme, ne laisse pas une nouvelle peur décider à ta place.
Avant de rejoindre MOVE, je te demande de prendre une décision responsable et réellement compatible avec ta situation financière.
Si cette inscription risque de t’empêcher de payer ton logement, tes factures, ton alimentation ou toute autre dépense essentielle, ne rejoins pas MOVE aujourd’hui.
En revanche, si tu peux investir cette somme, mais que tu ressens de la peur, de la culpabilité ou l’impression que tu ne devrais pas dépenser autant pour toi, demande-toi si tu fais face à une véritable impossibilité financière ou au réflexe qui te pousse depuis longtemps à faire passer tes besoins après tout le reste.
MOVE n’est pas un programme que l’on rejoint « pour voir », en gardant le remboursement comme porte de sortie dès que le doute ou l’inconfort réapparaît.
Le changement va nécessairement venir bousculer certaines habitudes. Tu pourras douter, avoir peur ou être tentée de reculer. C’est précisément dans ces moments-là que le travail proposé prendra tout son sens.
Si tu envisages déjà de demander un remboursement au premier inconfort, alors ce n’est probablement pas le bon moment pour rejoindre MOVE.
MOVE n’est pas assorti d’une garantie commerciale « satisfaite ou remboursée ».
Au moment de ton inscription, tu commences à bénéficier immédiatement des contenus numériques du programme, sans attendre la fin du délai légal de rétractation. Les modalités relatives au commencement immédiat de l’accompagnement et à la renonciation à l’exercice de ton droit de rétractation sont précisées dans les conditions générales de vente accessibles depuis la page de paiement.
En dehors des situations dans lesquelles la loi impose l’exercice d’un droit, ton inscription est définitive et aucun remboursement commercial ne sera accordé.
Je t’invite donc à lire attentivement les conditions générales de vente avant de t’inscrire, afin de vérifier que MOVE correspond à ce dont tu as besoin et que tu es prête à t’engager pleinement pendant ces huit semaines.
Non. Et surtout, tu ne repars pas du même endroit qu’à 20 ans.
Tu as déjà travaillé, appris, traversé des difficultés, développé des compétences et découvert ce que tu ne veux plus sacrifier. Tu possèdes une expérience, un discernement et une connaissance de toi que tu n’avais pas au début de ta vie professionnelle.
Bien sûr, les enjeux ne sont plus les mêmes. Tu as peut-être un salaire, un crédit, une famille, un statut ou une sécurité que tu ne veux pas balayer sur un coup de tête.
C’est précisément pour cela que MOVE ne te demande pas de tout quitter pour recommencer aveuglément.
Le programme t’aide à construire une direction compatible avec la femme, les responsabilités et la vie que tu as aujourd’hui.
Tu n’as pas raté le moment de changer. Et tu n’es pas obligée de sacrifier les prochaines années sous prétexte que tu n’as pas changé plus tôt.
Oui. J’accompagne et j’attire très majoritairement des femmes. MOVE a donc été pensé et rédigé en m’adressant directement à elles. Les ateliers sont féminisés et certains exemples abordent des expériences ou des conditionnements plus spécifiquement féminins.
Cela ne signifie pas que le travail proposé ne peut pas bénéficier à un homme.
Les mécanismes explorés dans MOVE, comme la peur du changement, le besoin de sécurité, le manque de confiance, le poids du regard des autres ou la difficulté à construire une vie professionnelle plus fidèle à soi, ne concernent pas uniquement les femmes.
Tu peux donc rejoindre MOVE si tu es un homme, à condition d’être à l’aise avec le langage féminisé, d’accepter d’évoluer dans un groupe très majoritairement féminin et de respecter la confidentialité des expériences partagées par chaque personne.
Si tu hésites ou si tu veux vérifier que le programme correspond à ta situation, tu peux me contacter à contact@thegoodbalance.fr ou sur Instagram à @the.good.balance.
N’hésite pas à me contacter :
📩 Par email : contact@thegoodbalance.fr
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